讓孩子多走一級(jí)樓梯
讓孩子多走一級(jí)樓梯
孩子18個(gè)月大時(shí)就可以開(kāi)始學(xué)習(xí)走臺(tái)階上下樓梯了。然而,生活中一些家長(zhǎng)卻喜歡抱著、背著孩子走樓梯,這樣確實(shí)保護(hù)了孩子不會(huì)跌倒,也節(jié)省了上下樓梯的時(shí)間,但家長(zhǎng)們卻沒(méi)有意識(shí)到,孩子失去了一個(gè)鍛煉的好機(jī)會(huì)。因?yàn)閷?duì)于孩子來(lái)說(shuō),走樓梯這個(gè)簡(jiǎn)單的活動(dòng)好處多多——走樓梯有利于孩子動(dòng)作的發(fā)展
人在上下樓梯時(shí),首先必須活動(dòng)膝關(guān)節(jié),同時(shí)必須調(diào)節(jié)身體的平衡。因此,對(duì)于急需發(fā)展自己動(dòng)作技能的幼兒來(lái)說(shuō),上下樓梯不但是一項(xiàng)關(guān)節(jié)活動(dòng),而且是一項(xiàng)很好的平衡活動(dòng)。
剛學(xué)上樓梯的孩子,只有借助樓梯的扶手或大人的牽引才能使自己保持平衡,這是因?yàn)椋?歲以前的孩子重心偏高,肌肉缺乏鍛煉,站立不穩(wěn)。但經(jīng)常鍛煉之后,他慢慢就會(huì)變得膝關(guān)節(jié)活動(dòng)靈活,肌肉結(jié)實(shí)有韌性,且大腦控制系統(tǒng)經(jīng)常受到動(dòng)作指令的刺激也變得特別敏捷,眼、手、腳協(xié)調(diào)能力增強(qiáng),從而逐漸反應(yīng)靈敏,活動(dòng)自如、輕松,能自然地甩動(dòng)雙臂在樓梯上跑上跑下了。
我曾經(jīng)對(duì)幼兒園兩個(gè)班的孩子進(jìn)行仔細(xì)的觀察和比較。一個(gè)班在樓上,一個(gè)班在樓下。在樓上的那個(gè)班,孩子們每天吃過(guò)午飯,都要到樓下的臥室睡覺(jué),睡醒后又要爬一層樓的樓梯到活動(dòng)室去。經(jīng)過(guò)兩個(gè)月的觀察,我發(fā)現(xiàn)樓上這個(gè)班的孩子在攀登、鉆爬、蹦跳、跑步等動(dòng)作的發(fā)展上,都比樓下那一班的孩子要快、協(xié)調(diào)。這說(shuō)明,上下樓梯對(duì)孩子動(dòng)作發(fā)展具有積極的促進(jìn)作用,作為家長(zhǎng)應(yīng)充分地利用和創(chuàng)造機(jī)會(huì)讓孩子練習(xí)。當(dāng)然,練習(xí)時(shí)家長(zhǎng)和老師應(yīng)注意觀察,當(dāng)孩子練至身體微微出汗時(shí)就應(yīng)該停止,以防止運(yùn)動(dòng)過(guò)度,影響身體骨骼的發(fā)育。
走樓梯利于孩子意志品質(zhì)的培養(yǎng)
樓梯越爬越高,意志越練越強(qiáng)。從某種角度上講,兩者有種天然的默契。剛開(kāi)始學(xué)上下樓梯時(shí),孩子會(huì)有一定困難,但如果他能從大人的鼓勵(lì)、支持中得到勇氣,克服摔倒帶來(lái)的心理上的恐懼和身體上的疼痛,就能勇敢地邁出第一步,登上第一級(jí)。隨著級(jí)數(shù)的增加,他的視野漸漸擴(kuò)大,不用再仰頭看著樓上在心里打問(wèn)號(hào)了,可以自由自在地走上去看個(gè)究竟了,他就會(huì)充分感受到控制自己身體所帶來(lái)的喜悅,體驗(yàn)到成功的快樂(lè)。新的發(fā)現(xiàn),不斷激發(fā)他克服困難繼續(xù)攀登、探索,日復(fù)一日,會(huì)漸漸養(yǎng)成膽大、勇敢、堅(jiān)強(qiáng)、不怕困難的優(yōu)良品質(zhì)。
我?guī)н^(guò)一個(gè)小男孩,入園時(shí)性格內(nèi)向,膽小懦弱,每次戶外活動(dòng)需要上下樓梯時(shí),都是他最大的障礙,每每走到樓梯口,看到同伴在樓梯上自由自在地上上下下,他就伸出雙手大聲哭叫,四處找老師。通過(guò)與他的家長(zhǎng)溝通,我了解到他出生時(shí)身體瘦弱,家里人對(duì)他生怕照顧不周,特別是老人,每次都是抱著小孫子上下七樓,不忍心看他“艱難”地爬樓梯,而他的父母忙于工作,又沒(méi)耐心讓他慢慢地上樓。天長(zhǎng)日久,養(yǎng)成了他膽怯、懦弱、依賴的習(xí)慣。針對(duì)這種情況,在征得家長(zhǎng)同意后,我開(kāi)始對(duì)他個(gè)別培養(yǎng):開(kāi)始時(shí)抱著他,引導(dǎo)他觀察其他小朋友是怎么上下樓梯的;慢慢地就牽著他的手讓他自己學(xué)著走;然后再跟在他身后看著他走。兩個(gè)月后,他已經(jīng)能和其他小朋友一起上下樓梯了。雖然有時(shí)被同伴碰一下還會(huì)嚇得哭叫起來(lái),但微笑卻常常浮現(xiàn)在了小臉上,自信又回到了他身上。他不再遠(yuǎn)離群體了,遇到手工活動(dòng),也愿意動(dòng)手學(xué)一學(xué),連說(shuō)話的聲音也大了起來(lái)。
走樓梯能給孩子帶來(lái)這么多的好處,當(dāng)孩子學(xué)會(huì)了走路,就讓他自己上下樓梯吧:多走一級(jí)樓梯,就多一分鍛煉、多一分收獲。
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