嚴禁帶這6樣東西睡覺!-轉貼
時間:2022-10-08 02:44:42
嚴禁帶這6樣東西睡覺!-轉貼
人的睡眠是最完整、最系統(tǒng)、最有效的休息方法,也是科學養(yǎng)生的重要內容。但如果忽略了睡眠中的一些細小事情,會對健康不利.1. 戴「表」睡覺。
有的人喜歡戴著手表睡覺,這不僅會縮短手表的使用壽命,更不利於健康。因為手表特別是夜光表有鐳輻射,量雖極微,但專家認為,長時間的積累可導致不良後果。
2. 戴「牙」睡覺。
一些人習慣戴著假牙睡覺,往往睡夢中不慎將假牙吞入食道,假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓,引起大出血甚至危及生命。因此,戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾凈,既有利於口腔衛(wèi)生,又可安全入眠。
3. 戴「罩」睡覺。
美國夏威夷文明病研究所通過調查5000多位女性發(fā)現(xiàn),每天戴乳罩超過12個小時的女人,罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出20倍以上。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房,而晚上睡覺就沒有這個必要了。
4. 帶「機」睡覺。
有的人為了通話方便,晚上睡覺時將手機放在頭邊。美國專家詹姆斯.庫克指出,各種電子設備,如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中,都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來,形成一種電子霧,影響人的神經系統(tǒng)和生理功能的紊亂,雖然釋放量極微,但不可不防。
5. 帶「妝」睡覺。
有些女性尤其是青年女性,她們往往在睡覺前懶得卸妝。須知,帶著殘妝艷容睡覺,會堵塞你的肌膚毛孔,造成汗液分泌障礙,妨礙細胞呼吸,長時間下去還會誘發(fā)粉刺,損傷容顏。所以,睡前卸妝洗臉很有必要,可以及時清除殘妝對顏面的刺激,讓肌膚得到充分呼吸,不僅可保持皮膚的潤澤,還有助於早入夢鄉(xiāng)。
6.帶『別人的老婆(公)』睡覺
還沒睡醒時...可能已被別人打死
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