給寶寶一雙敏銳而明亮的眼睛
給寶寶一雙敏銳而明亮的眼睛
每位媽媽都希望寶寶有一雙敏銳而明亮的雙眼,而這離不開(kāi)媽媽精心細(xì)致的呵護(hù)。
在人體所有器官傳遞的所有信息中,視覺(jué)器官——眼睛傳遞的信息占85%以上。視力正常是寶寶智力正常發(fā)育的基礎(chǔ)。你知道嗎?呵護(hù)寶寶的亮眼,要從懷孕之初開(kāi)始。
護(hù)眼4時(shí)期
孕早期,胚兒視力發(fā)育關(guān)鍵期
眼胚發(fā)育是在懷孕后20天到40天,在此期間,如果準(zhǔn)媽媽不幸感染病毒(如風(fēng)疹等)、患有感冒、受到化學(xué)物質(zhì)的影響、應(yīng)用保胎素等,將會(huì)影響眼胚的發(fā)育,可引起眼睛畸形,所以,孕早期的準(zhǔn)媽媽一定要格外注意,為自己腹中的寶寶提供一個(gè)安全良好的發(fā)育環(huán)境。孕媽媽要注意避免病毒感染;不要接觸使用化學(xué)物質(zhì);用藥前,一定要向醫(yī)生咨詢(xún),并明確告知醫(yī)生自己已懷孕,切不可隨意服藥。
圍產(chǎn)期避免損傷眼睛
分娩時(shí),如果處理不當(dāng),很可能會(huì)損傷孩子的眼睛,造成視力損害。
●急產(chǎn),產(chǎn)道壓力過(guò)大,對(duì)新生兒腦組織和身體都有一定損害;
●產(chǎn)鉗助產(chǎn)不恰當(dāng),如位置不合適,夾中眼睛或視神經(jīng),將損傷眼球、視神經(jīng),甚至造成眼球破裂;
●如果新生兒吸氧過(guò)量也會(huì)影響孩子的視力發(fā)育;
●產(chǎn)程過(guò)長(zhǎng),會(huì)造成孩子視網(wǎng)膜出血,如果出血量過(guò)大,可能無(wú)法完全吸收,會(huì)影響孩子的視力;分娩前后,很多因素都可能影響寶寶的視力,媽媽一定要密切配合醫(yī)生,爭(zhēng)取順利娩出胎兒,避免損傷。
新生兒期眼睛問(wèn)題早發(fā)現(xiàn)
寶寶出生后,醫(yī)生會(huì)對(duì)新生兒的眼睛進(jìn)行檢查,以早期發(fā)現(xiàn)眼睛的先天疾患和問(wèn)題。此外,媽媽也要注意觀察寶寶的眼睛,看看孩子的瞳孔是否是正常的黑色;接近光亮?xí)r,孩子是否有瞬目反應(yīng)(即眨眼)。
如果發(fā)現(xiàn)眼睛的先天疾患,需要盡早干預(yù)治療,有些先天性的眼睛病患是可以治愈的。例如,患有先天性白內(nèi)障的孩子,瞳孔呈白色(正常瞳孔為黑色),光線很難進(jìn)入眼內(nèi),早期手術(shù)是治療先天性白內(nèi)障的關(guān)鍵,孩子出生后兩個(gè)月內(nèi)應(yīng)進(jìn)行手術(shù)。
學(xué)齡前期視力保護(hù)不放松
嬰幼兒活潑好動(dòng),磕磕碰碰在所難免,父母要采取措施預(yù)防眼外傷。教育孩子不要拿著鉛筆和小棍揮舞、奔跑,以免摔傷扎著眼睛。大一些的孩子很喜歡燃放煙花爆竹,此時(shí)一定要格外小心,以免損傷眼睛。
學(xué)前兒童寫(xiě)寫(xiě)畫(huà)畫(huà)的多了,媽媽要督促孩子養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,保持正確的閱讀、書(shū)寫(xiě)姿勢(shì)。
媽媽?xiě)?yīng)注意觀察孩子的眼睛,一旦發(fā)現(xiàn)異常,應(yīng)及時(shí)就診。
護(hù)眼法則
寶寶的眼睛不能擋
有的媽媽怕寶寶的眼睛晃著,外出時(shí)總給寶寶的眼睛前罩一個(gè)面巾,其實(shí)這樣做不科學(xué)。孩子的眼睛是最怕遮蓋的,外界適當(dāng)?shù)墓饩€、色彩、圖形的刺激,是孩子視力發(fā)育所必需的。所以媽媽要為孩子提供一個(gè)形狀多樣、色彩豐富的環(huán)境。
防止紫外線直射眼睛
強(qiáng)烈的紫外線直曬寶寶的眼睛,會(huì)導(dǎo)致電光性眼炎等,影響孩子的視力。外出時(shí),媽媽可以給寶寶戴一頂小帽子或打一把遮陽(yáng)傘,或讓孩子在樹(shù)蔭下玩耍。
良好的照明
居室的燈光以明亮溫暖為好,無(wú)頻閃照明是最好的,有利于保護(hù)孩子的視力。
用眼衛(wèi)生不能忘
孩子的讀寫(xiě)姿勢(shì)不正確,易產(chǎn)生視疲勞,長(zhǎng)此以往,會(huì)引起近視,所以父母應(yīng)督促孩子保持正確的讀寫(xiě)姿勢(shì),養(yǎng)成良好的習(xí)慣。此外,還要注意控制孩子讀書(shū)寫(xiě)字的時(shí)間,不要長(zhǎng)時(shí)間讀書(shū)寫(xiě)字,以免造成視疲勞。
營(yíng)養(yǎng)均衡眼睛亮
孩子要注意營(yíng)養(yǎng)均衡,主食、副食、蔬菜水果樣樣全,不挑食偏食。如果對(duì)調(diào)理孩子飲食心中無(wú)數(shù),不妨請(qǐng)專(zhuān)業(yè)的營(yíng)養(yǎng)師給孩子開(kāi)一張營(yíng)養(yǎng)食譜。
健康看電視、玩電腦
如果長(zhǎng)時(shí)間看電視玩電腦,會(huì)引起視疲勞,影響孩子的視力。孩子看電視、玩電腦的時(shí)間應(yīng)控制,在20分鐘以?xún)?nèi)為好。此外還要保持合適的距離,孩子的眼睛應(yīng)當(dāng)距電視3.5米左右;孩子眼睛與電視屏幕在同一水平面上,既不俯視,也不要仰視。
有問(wèn)有答
孩子的視力究竟是多少?
新生兒的視力在0.1以下,需要用專(zhuān)業(yè)的檢測(cè)儀器才能查出。新生兒的晶狀體還不具有調(diào)節(jié)功能,只能看見(jiàn)距眼睛20厘米以?xún)?nèi)的物體。眼睛的調(diào)節(jié)能力,從生后3個(gè)月開(kāi)始發(fā)育,6個(gè)月發(fā)育完善。
2歲孩子的視力在0.4~0.5之間都屬正常。60%的3歲孩子的視力能達(dá)到1.0。大多數(shù)六七歲孩子的眼睛將進(jìn)入一個(gè)正常的弛張狀態(tài),既沒(méi)有近視,也沒(méi)有遠(yuǎn)視。
愛(ài)心提示:查視力應(yīng)當(dāng)用專(zhuān)門(mén)的兒童視力表。
寶寶眼睛何時(shí)查?
父母應(yīng)當(dāng)定期帶孩子去醫(yī)院兒童眼科進(jìn)行眼睛的定期檢查,以及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子的眼睛問(wèn)題,醫(yī)生還會(huì)對(duì)孩子的眼睛健康給出建議。
出生時(shí),檢查孩子的眼睛是否正常,是否有嚴(yán)重的病變,如先天白內(nèi)障、視網(wǎng)膜母細(xì)胞瘤等。
在孩子滿3個(gè)月、半歲、1歲時(shí),都要去兒童眼科進(jìn)行專(zhuān)業(yè)檢查。
如果沒(méi)有異常,以后每年檢查一次即可。
近視遺傳嗎?
高度近視具有遺傳傾向,如果父母雙方都是高度近視(600度以上),家族中還有其他長(zhǎng)輩患有高度近視,孩子患近視的幾率是80%以上。
但多數(shù)人都是后天用眼不當(dāng)造成的屈光不正,所以要注意孩子的用眼衛(wèi)生和正確的讀寫(xiě)姿勢(shì)。
近視,怎樣發(fā)現(xiàn)?
看物體的距離一般孩子看物體的距離應(yīng)當(dāng)是一臂遠(yuǎn),25厘米左右;如果孩子看東西或書(shū)報(bào),眼睛和物體間的距離越來(lái)越近,說(shuō)明孩子存在近視??礀|西的表現(xiàn)孩子看東西的時(shí)候,瞇著眼睛、擠眼睛,或皺眉,這都說(shuō)明孩子的眼睛負(fù)擔(dān)太重了。
兒童遠(yuǎn)視較近視多?
這是對(duì)的,患遠(yuǎn)視的兒童較近視的多,但隨著孩子的年齡增大,遠(yuǎn)視度數(shù)會(huì)越來(lái)越低。多數(shù)孩子在六七歲會(huì)進(jìn)入一個(gè)正常的弛張狀態(tài),既沒(méi)有近視,也沒(méi)有遠(yuǎn)視。
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