嬰幼兒不宜吃過(guò)量的蛋
時(shí)間:2022-10-08 01:24:22
嬰幼兒不宜吃過(guò)量的蛋
雞蛋、鴨蛋都含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵和多種維生素,對(duì)嬰兒的成長(zhǎng)有一定的益處,但吃得太多,會(huì)給嬰兒帶來(lái)不良的后果。
營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家認(rèn)為:一歲到一歲半的嬰兒,最好只吃蛋黃,而且每天不能超過(guò)1個(gè);一歲半到兩歲,可隔日吃1個(gè)蛋(包括蛋白和蛋黃);年齡稍大一些后,才可以每天吃1個(gè)蛋。假如在嬰兒的糞便中,發(fā)現(xiàn)有如蛋白狀的物質(zhì),則說(shuō)明嬰兒的腸胃不太好,不能很好地吸收蛋白質(zhì)。對(duì)于這些嬰兒,最好把蛋黃拌煮到其他食物中一起喂食;如果嬰兒正在出疹,更要注意暫時(shí)不要吃蛋,以免增加胃腸負(fù)擔(dān)。
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