幼兒飲食建議:水果吃過量易引發(fā)糖尿病

幼兒飲食建議:水果吃過量易引發(fā)糖尿病

幼兒飲食建議:水果吃過量易引發(fā)糖尿病

  家住五一路的準媽媽小于預(yù)產(chǎn)期是今年11月,從上個月開始,她的食欲莫名其妙大增,可體重非但沒增加反而消瘦了不少。上周,小于前往山西省婦幼保健院檢查,發(fā)現(xiàn)自己竟患上了妊娠糖尿病。

  小于今年30歲,平時很喜歡吃水果,懷孕之后為了給胎兒增加營養(yǎng)和維生素,更是每天把水果當(dāng)零食,香蕉、西瓜、蘋果、桂圓等高糖水果不離口。大約一個月以前,她感覺自己的食欲突然大增,但產(chǎn)前檢查時卻發(fā)現(xiàn)體重略有下降,白天也很容易犯困,便趕緊到醫(yī)院檢查。結(jié)果醫(yī)生告訴她,是得了妊娠糖尿病。

  省婦幼保健院婦產(chǎn)科主任醫(yī)師苗大夫介紹,在日常孕婦產(chǎn)科檢查中,也接診過不少妊娠糖尿病患者,有的是有家族遺傳史,有的則是飲食不合理,過多攝取高糖分、高熱量、高脂肪而引起的,就是老百姓所說“吃出來的病”。妊娠糖尿病包括妊娠合并糖尿病和妊娠期糖尿病,其中妊娠合并糖尿病是指婦女懷孕以前已患糖尿病,妊娠期糖尿病指妊娠期才出現(xiàn)和發(fā)現(xiàn)的糖尿病或糖耐量異常。有些患者在妊娠之后,糖尿病會自動消失,但有些患者則可能發(fā)展為Ⅱ型糖尿病。

  專家提醒,為了生個健康漂亮的寶寶,許多孕婦產(chǎn)前拼命吃水果,甚至把水果當(dāng)蔬菜吃,認為這樣可以補充維生素,還可以使寶寶的皮膚好。其實,這種觀念并不完全正確,凡事都要有個度,水果雖然有豐富的維生素,但它和蔬菜有本質(zhì)區(qū)別。過多地攝入水果而不吃蔬菜,直接減少了孕婦纖維素攝入量。此外,有的水果中糖分含量很高,會引發(fā)孕婦糖尿病等疾病。另外,孕婦吃主食吃得太過量,也會引發(fā)孕期糖尿病。

  孕婦長期血糖過高,會導(dǎo)致胎兒成為巨大兒,還易并發(fā)新生兒呼吸窘迫綜合征、新生兒低血糖、新生兒酸中毒、新生兒黃疸、新生兒低鈣癥等,所以孕期進補一定要科學(xué)適當(dāng)。如果發(fā)現(xiàn)口干、尿多、體重減輕等癥狀,應(yīng)做常規(guī)葡萄糖篩查,并在醫(yī)生指導(dǎo)下制定食譜,確保孕婦和胎兒的健康。