兒童食物：（早點(diǎn)類）營(yíng)養(yǎng)含量表

兒童食物：（早點(diǎn)類）營(yíng)養(yǎng)含量表

 

(500克食物含量) 食物（早點(diǎn)類）營(yíng)養(yǎng)含量表 供參考

食物名稱	蛋白質(zhì)(克)	鈣(毫克)	磷(毫克)	鉀(毫克)	鐵(毫克)	鋅(毫克)	維生素E(毫克)	脂肪(克)	熱能(千卡)	維生素B1(毫克)
面條	29	300	1015	――	20	108	――	6	1340	――
油條	29	310	815	2055	4	0.4	――	85	1860	――
米粉	37	185	985	――	13	1.2	――	1.5	1730	0.3
米飯	14	25	460	――	5	――	――	2	620	0.2
掛面	48	440	1300	――	21	――	――	8.5	1560	1.5
饅頭	32	120	855	――	14	――	――	6	1120	0.5
烙餅	33	200	960	――	――	――	――	12	1280	1.4
油餅	39	125	780	1450	――	――	――	40	1600	0.7
小米粥	5	10	110	――	2	――	――	1	165	0.05
燒餅	37	145	1000	――	16	――	――	7	1330	1.1
窩窩頭	36	160	755	――	11	――	――	16	1160	0.75

注：表中“――”表示空缺，指該項(xiàng)無(wú)可靠數(shù)據(jù)或未經(jīng)測(cè)定。