魚(yú)松飯

魚(yú)松飯

　　原料：７倍粥（孩子用碗１／２碗）、魚(yú)肉松１大匙、煮后切碎的菠菜１／２小匙、海味湯、白糖、醬油、鹽少許。兒童0家教0幼兒0教育

　　制作：把魚(yú)煮后研碎做成魚(yú)肉松，將肉松放入鍋內(nèi)加白糖和少許醬油上火煮，邊煮邊用筷子攪拌，直到水分沒(méi)有為止，然后再加入７倍粥、海味湯、鹽混合，快熟時(shí)加入菠菜。兒童1家教1幼兒1教育