懷孕指導:準媽媽消除脹氣迎好“孕”
時間:2008-11-05 11:08:49
懷孕指導:準媽媽消除脹氣迎好“孕”
point 1原因篇
西醫(yī)觀點─荷爾蒙變化造成便秘脹氣
懷孕期間,因體內荷爾蒙改變,黃體素的分泌也明顯活躍起來。這種激素雖然可以抑制子宮肌肉的收縮以防止流產(chǎn),但它也同時會使人體的腸道蠕動減慢;使得懷孕初期不僅害喜,惡心、嘔吐,胃酸逆流到食道,同時還會有便秘的困擾,進而引起整個腸胃道都不舒服。
懷孕中期以后,逐漸增大的子宮會將胃推向上方,亦會壓迫到直腸,造成腸道水分被過度吸收,形成排便困難。當便秘情況嚴重時,腹脹的情形也就會更加明顯。
中醫(yī)觀點─飲食習慣改變
成為脹氣主因就現(xiàn)代中醫(yī)的觀點來看,孕婦在懷孕過程中產(chǎn)生脹氣現(xiàn)象,未必直接跟胎兒有關,較多的可能性,反而是飲食習慣的改變。舉例來說,像是孕期大量進補,造成消化不易,或是孕婦因為口味變化,攝取了較多容易產(chǎn)生氣體的食物等,正因造成脹氣理由不一而足,透過醫(yī)師做鑒別診斷,才是找出癥結根本之道。
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