妊娠期糖尿病該如何治療

妊娠期糖尿病該如何治療

妊娠期糖尿病該如何治療

    在孕晚期,產(chǎn)前檢查是二個(gè)禮拜一次。除了監(jiān)察胎兒的成長(zhǎng)外,更可以看到胎盤(pán)的功能是否正常。醫(yī)生通過(guò)產(chǎn)前檢查,來(lái)決定你的分娩方式?!?/strong>

    藥物:

  到了孕晚期,最令你頭疼的問(wèn)題可能是腿和腳的浮腫。其實(shí),多數(shù)情況下,并不需特殊治療,只要注意休息。如果你發(fā)現(xiàn)自己血壓偏高,一定要去看醫(yī)生,不要任意服用孕前服用的降壓藥物,以免造成不必要的危險(xiǎn)。在懷孕的最后階段,雖然胎兒的情況已經(jīng)穩(wěn)定,藥物對(duì)于胎兒的影響不大,但你仍然需要避免感染病菌,吃藥總是最后的選擇。

  走路:

  大腹便便的你,走路時(shí)要保持平衡,注意腳下安全,不要走起伏不平的路。最好穿后跟低而平穩(wěn)的便鞋,以防身體重心不穩(wěn)而摔倒。

  運(yùn)動(dòng):

  多走走,適當(dāng)?shù)刈鲂┊a(chǎn)前孕婦體操,這對(duì)于自然分娩大有好處。

  出門(mén):

  避免在人多的地方出入。如必須外出,要有人陪同,并選擇安全的交通工具,尤其不要乘坐顛簸大、時(shí)間長(zhǎng)的車(chē)子。處于孕晚期的你不宜出遠(yuǎn)門(mén),去太遠(yuǎn)的地方旅行。

  飲食:

  盡量減少外食,并控制你的食量,以少吃多餐為原則。

  衛(wèi)生:

  孕婦特別容易出汗,所以最好堅(jiān)持每天用溫水洗澡或擦身。還要注意洗浴安全,洗澡時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),水溫不宜過(guò)高,保護(hù)好自己和胎兒。因?yàn)榉置谖镌龆啵栽袐D每天要更換內(nèi)褲。

  性生活:

  在孕期的最后6至8個(gè)星期應(yīng)盡量避免性生活,以免導(dǎo)致羊膜破裂,造成胎兒早產(chǎn)。

  工作:

  如果你要長(zhǎng)時(shí)間坐著工作,應(yīng)該要注意墊高雙腳,穿舒服的衣服和鞋子。工作一段時(shí)間后要有適當(dāng)?shù)男菹ⅲ饋?lái)活動(dòng)一下或伸展一下你的四肢。工作中注意多喝水,但有尿意時(shí)千萬(wàn)不要憋尿。盡量減少工作上的壓力,工作之余可以練習(xí)生產(chǎn)呼吸法讓自己放松。

  做家務(wù):

  不很重的家務(wù)活,孕晚期的準(zhǔn)媽媽還是可以從事的。但是,一些需要體位變化(如爬高)、會(huì)壓迫到子宮的動(dòng)作,盡量不要去做。做家務(wù)時(shí),動(dòng)作要輕柔、緩慢,不要太激烈。

  不要忽視妊娠紋:

  從懷孕中期開(kāi)始,你的肚子及身體其他部分就可能已經(jīng)出現(xiàn)妊娠紋了。到了孕晚期,妊娠紋可能更加明顯。孕期進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?,?duì)局部皮膚使用祛紋油進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨Γ龠M(jìn)局部血液循環(huán),這些方法都能減少妊娠紋的產(chǎn)生。

  孕婦自我監(jiān)測(cè)

  數(shù)胎動(dòng):

  胎動(dòng)是準(zhǔn)媽媽把握和了解胎寶寶現(xiàn)狀的最好信號(hào)。

  孕晚期是胎兒活動(dòng)頻繁的時(shí)期,孕婦的感覺(jué)也會(huì)很明顯。產(chǎn)前檢查的時(shí)候,醫(yī)生會(huì)教你自我監(jiān)護(hù)胎動(dòng)的方法,好好學(xué)一下,在家里認(rèn)真數(shù)胎動(dòng),根據(jù)胎動(dòng)的規(guī)律來(lái)監(jiān)測(cè)胎兒情況。一般正常時(shí)每小時(shí)胎動(dòng)在3次以上,12小時(shí)胎動(dòng)在30次以上表明胎兒情況良好。如果少于20次,就意味著胎兒有宮內(nèi)缺氧,10次以下說(shuō)明胎兒有危險(xiǎn),需要去醫(yī)院檢查。

  測(cè)量宮高:

  從下腹恥骨聯(lián)合處至子宮底間的長(zhǎng)度為宮高。在孕32-34周,宮高應(yīng)達(dá)到劍突下1-2橫指。如果連續(xù)2周宮高沒(méi)有變化,孕婦需立即去醫(yī)院。

  測(cè)量腹圍:

  每周一次用皮尺圍繞臍部水平一圈進(jìn)行測(cè)量。懷孕34周后,腹圍增長(zhǎng)速度減慢。若腹圍增長(zhǎng)過(guò)快時(shí)則應(yīng)警惕羊水過(guò)多。

  孕婦何時(shí)停止工作好

  孕婦堅(jiān)持照常工作,在健康方面一般不會(huì)有問(wèn)題。但到孕晚期后,要避免上夜班、長(zhǎng)期站立、抬重物及顛波較大的工作。在工作中,要注意勞逸結(jié)合,一旦覺(jué)得勞累,便可停下來(lái)休息。即使盡量爭(zhēng)取時(shí)間睡個(gè)午覺(jué)。

  按照國(guó)家規(guī)定,育齡婦女可以享受不少于90天的產(chǎn)假。這90天的產(chǎn)假實(shí)際上有兩周是為產(chǎn)前準(zhǔn)備的。因此,懷孕滿38周的孕婦,就可以在家中休息,一方面調(diào)整身體,一方面為臨產(chǎn)做一些物質(zhì)上的準(zhǔn)備。

  當(dāng)然,如果出現(xiàn)早產(chǎn)、妊娠高血壓綜合癥等異常情況,醫(yī)生建議休息或住院監(jiān)護(hù)時(shí),孕婦應(yīng)絕對(duì)服從醫(yī)生的指揮而停止工作。

  究竟什么時(shí)候停止正常工作好呢?這要因人而異。一般說(shuō)來(lái),孕婦健康狀況良好,一切正常,所從事又比較輕松,可以到預(yù)產(chǎn)期前二周左右再停止工作,有些身體、工作條件好的孕婦即使工作到出現(xiàn)臨產(chǎn)征兆也不為晚。但是,若孕婦患有較嚴(yán)重的疾病,或產(chǎn)前檢查發(fā)現(xiàn)有顯著異常,或有重要妊娠并發(fā)癥,則應(yīng)提前休息。何時(shí)開(kāi)始要聽(tīng)從醫(yī)生的意見(jiàn)。