產(chǎn)后補(bǔ)品;美味菜“紅燒獅子頭”

產(chǎn)后補(bǔ)品;美味菜“紅燒獅子頭”

產(chǎn)后補(bǔ)品;美味菜“紅燒獅子頭”

紅燒獅子頭

  【配方】半肥瘦豬肉400克,番茄2個(gè),紅蘿卜、洋蔥各半個(gè),芫荽少許 ,紅花(中藥店 有售)6克,腌料(鹽半茶匙,生抽、生粉、酒各1茶匙,姜汁、蔥汁、糖各半茶匙,清水1湯 匙)、芡汁料(鹽1/4茶匙,糖、酒各1茶匙)適量。

  【做法】豬肉分割成肥肉及瘦肉2部分,分別切幼粒,剁碎,一同放入大 碗中,加入腌料 拌勻至起膠,成多個(gè)肉丸,放入滾油中炸至金黃色盛起。紅花加水1杯半煎至0.75杯紅花汁 。番茄切塊,紅蘿卜、洋蔥去皮洗凈,切塊。燒熱鍋,下油2湯匙爆香番茄、紅蘿卜,加入 紅花汁、調(diào)味料及獅子頭燜30分鐘,放入洋蔥再燜片刻,以生粉水打芡,拌勻及放上芫荽即成。

  【特點(diǎn)】紅花是婦女的保健良藥,有活血、通經(jīng)、止痛等功效,能消除疲 勞,強(qiáng)身健體,并有滋養(yǎng)的功效,產(chǎn)后食用最佳。但要謹(jǐn)記紅花會(huì)破血,懷孕時(shí)不能食用。