孕婦產(chǎn)后保?。合奶熳伦觿e“捂”著

孕婦產(chǎn)后保健:夏天坐月子別“捂”著

孕婦產(chǎn)后保?。合奶熳伦觿e“捂”著

  產(chǎn)婦分娩后進(jìn)入產(chǎn)褥期,俗稱“坐月子”。產(chǎn)婦休養(yǎng)的臥室,除了應(yīng)注意衛(wèi)生、舒適和安靜外,還要通風(fēng),保持空氣新鮮;也要做好防暑降溫。但是不少產(chǎn)婦即便是盛夏酷暑,仍是頭裹巾、足穿襪、身著棉毛衫褲,還要緊扎袖口褲角、床上墊上厚厚的棉墊,門窗緊閉,這樣,產(chǎn)婦積熱散發(fā)不出去,悶熱難熬,有的甚至因此而中暑。

  從現(xiàn)代觀點(diǎn)看,應(yīng)該鼓勵(lì)產(chǎn)婦早下床、早活動(dòng)、勤洗澡、勤換衣褲,嬰兒一天內(nèi)洗兩次溫水澡。產(chǎn)婦還可鋪涼席、穿涼爽衣褲。由于產(chǎn)后多汗,產(chǎn)婦應(yīng)經(jīng)常溫水擦浴或洗淋浴。應(yīng)多喝水,多吃蔬菜瓜果。要保證居室具有良好的通風(fēng)條件,室內(nèi)氣溫不應(yīng)超過26℃—28℃,室溫過高時(shí),可以使用空調(diào)或電扇降溫,尤以使用空調(diào)降溫更為理想?,F(xiàn)在醫(yī)院的產(chǎn)房、病房、嬰兒寄養(yǎng)室都已安裝空調(diào),定時(shí)開放,產(chǎn)婦及她們的小寶寶感覺舒適。但須注意,空調(diào)溫度不要太低,時(shí)間不宜過長(zhǎng),保持室內(nèi)空氣新鮮流通;電扇不要直吹產(chǎn)婦和新生兒,也要避免過堂風(fēng)直吹身體。濟(jì)南鐵路中心醫(yī)院 王玉澤