助寶寶輕松度過斷奶適應(yīng)期

助寶寶輕松度過斷奶適應(yīng)期

助寶寶輕松度過斷奶適應(yīng)期

“唉,要給妞妞斷奶了!真是舍不得,都不知道從什么地方入手!”看來,斷奶不僅對(duì)寶寶來說很難適應(yīng),對(duì)媽媽也是個(gè)心理生理雙重的挑戰(zhàn),如何才能輕松地度過這個(gè)重要的調(diào)適期呢?

  關(guān)鍵詞 循序漸進(jìn)

  斷奶不是一瞬間的事情,從開始斷奶到完全斷奶,一定要給寶寶一個(gè)適應(yīng)過程,慢慢地添加輔食,耐心地等待寶寶習(xí)慣各種食物的味道,直到完全取代母乳為止。

  關(guān)鍵詞 方法得當(dāng)

  不要采取一些急進(jìn)的手段,迫使寶寶放棄母乳,比如迷信土辦法,在乳頭上抹黃連、清涼油等,讓寶寶因?yàn)槲兜啦粚?duì),而被迫放棄,同時(shí)又因?yàn)闆]有及時(shí)給寶寶調(diào)整輔食結(jié)構(gòu),導(dǎo)致寶寶無法適應(yīng),大哭不止,甚至影響正常的發(fā)育。

  所以在斷奶前,一定要打好飲食基礎(chǔ),讓寶寶習(xí)慣輔食,自然而然地?cái)嗄獭?/P>

  關(guān)鍵詞 單邊供應(yīng)

  每餐只喂寶寶一邊乳房的乳汁,控制寶寶的母乳食量。母乳之外注意給寶寶補(bǔ)充其他輔食,滿足營養(yǎng)需求的同時(shí),也可讓他嘗試不同的食物口味。逐漸減少母乳的供應(yīng),不要讓寶寶有突然的感覺,逐漸調(diào)整寶寶的飲食結(jié)構(gòu),讓寶寶不知不覺中習(xí)慣與母乳不同的食物。

  關(guān)鍵詞 配方奶接應(yīng)

  在哺乳之前,可以先給寶寶喝點(diǎn)配方奶,減少他對(duì)母乳的需求,配方奶的有效接應(yīng)可以讓寶寶自然而然地減少對(duì)母乳的“向往”,有利于斷奶任務(wù)的進(jìn)一步進(jìn)行,同時(shí)不斷減少的吸吮次數(shù),也會(huì)舒緩媽媽脹奶的不適。如果還是發(fā)生脹奶的情況,媽媽可以進(jìn)行冷敷以緩解不適。也可稍微擠掉一些乳汁,但不要全都排空,這樣反而會(huì)刺激乳汁分泌。

  關(guān)鍵詞 輔食加油站

  在給寶寶慢慢增加輔食量時(shí),注意食物的多樣化,讓寶寶有興趣去嘗試,從而減少母乳的餐次,特別是白天餐次。輔食的豐富添加不僅是斷奶過程中的必備武器,同時(shí)也為寶寶的充沛營養(yǎng)保駕護(hù)航。為寶寶輔食多花點(diǎn)心思,口味好,寶寶自然喜歡,斷奶過程也不會(huì)那么難了!

  關(guān)鍵詞 躲避技巧

  盡可能減少讓寶寶接觸到乳房的機(jī)會(huì),適當(dāng)改變寶寶的生活習(xí)慣,比如平常吃奶的時(shí)候,可以帶他出去玩。也可以嘗試著讓小爸去照顧寶寶吃飯,陪寶寶玩耍。但是不要急于求成,突然間把寶寶“丟”給別人,要逐漸地讓寶寶習(xí)慣別人在身邊。

  關(guān)鍵詞 輸送贊揚(yáng)

  從心理上讓寶寶接受斷奶的事實(shí),是最根本、最徹底的手段,寶寶最喜歡別人的贊揚(yáng),不妨抓住時(shí)機(jī)對(duì)他說:“寶寶是大孩子了,不喝媽媽的奶水也能長得壯壯的!”多多愛撫寶寶,讓他知道,媽媽不喂奶并不是因?yàn)椴幌矚g你。讓寶寶有意識(shí)地去接觸更多的美食,真正從奶娃娃變成小大人!