孕期不適應(yīng)癥輕松解讀
孕期不適應(yīng)癥輕松解讀
對(duì)大多數(shù)女性來(lái)說(shuō),孕期的種種反應(yīng)、種種不適都是較為陌生的?;蛟S她們從母親那里獲得一些相關(guān)知識(shí),但畢竟不是自己的親身經(jīng)歷。因此,對(duì)于孕期種種不適,她們還是感到不安甚至恐懼。她們希望了解更多孕期常識(shí),渴望將孕期不適減到最低程度,輕松地面對(duì)懷孕這個(gè)幸福而艱辛的時(shí)刻,既保護(hù)自己,又利于胎兒。
尿頻
專家解析:孕婦感覺(jué)尿意頻頻,這是由于盆腔血液循環(huán)增加,盆腔充血,子宮逐漸增大壓迫或牽拉膀胱引起尿頻所致。
輕松對(duì)付不適感:出現(xiàn)尿頻不必緊張,多屬正?,F(xiàn)象。但晚間應(yīng)減少喝水或飲料,以免因尿頻影響休息。如果伴有疼痛或排尿時(shí)有灼熱感,就可能是泌尿系統(tǒng)感染,應(yīng)引起重視。
小腿抽筋
專家解析:這是因?yàn)楦怪刑汗趋腊l(fā)育,要從孕婦體內(nèi)攝取大量的鈣質(zhì),母體鈣質(zhì)轉(zhuǎn)移,血鈣降低所致。當(dāng)鈣質(zhì)降低到一定程度便會(huì)引起小腿肌肉痙攣,常發(fā)生在夜間。
輕松對(duì)付不適感:補(bǔ)充足夠的鈣,就可以改善小腿抽筋。孕婦應(yīng)注意適當(dāng)進(jìn)行室外活動(dòng),多接觸日光照射,促進(jìn)鈣的吸收。
痔瘡
專家解析:大部分準(zhǔn)媽媽會(huì)不時(shí)感覺(jué)到肛門周圍隱痛、瘙癢,排便時(shí)還會(huì)出血。痔瘡?fù)ǔ3霈F(xiàn)在懷孕第18周前后,是發(fā)育中的胎兒向下壓迫直腸,阻礙了靜脈血液的回流,引起直腸內(nèi)靜脈腫脹、曲張所致。
輕松對(duì)付不適感:痔瘡多與便秘同時(shí)存在。孕婦在醫(yī)生指導(dǎo)下服用少量緩瀉劑,軟化大便,糾正便秘后,癥狀一般能夠解除。一般情況下,分娩后便秘及痔瘡會(huì)不治而愈。
下肢水腫
專家解析:由于子宮壓迫下腔靜脈,影響了下肢的血液回流,出現(xiàn)輕微的下肢水腫。
輕松對(duì)付不適感:下肢水腫一般不超過(guò)踝部,休息后就會(huì)消退。如果下肢水腫超過(guò)膝部,不消退,就不正常了。如果水腫不明顯,但體重?zé)o原因地快速增加,每周超過(guò)500克,就應(yīng)考慮是病態(tài),要及時(shí)去醫(yī)院檢查,聽(tīng)從醫(yī)生的治療處理。
出血
專家解析:準(zhǔn)媽媽經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)齒齦、鼻粘膜充血或出血。一般認(rèn)為,孕期出現(xiàn)鼻粘膜的充血和出血與孕期內(nèi)分泌變化有關(guān)。
輕松對(duì)付不適感:鼻出血情況不嚴(yán)重的話,孕婦采取坐位,將經(jīng)鼻后孔流入口中的血液吐出來(lái),不要咽下,以免刺激胃部,引起嘔吐。用食指、拇指緊捏兩側(cè)鼻翼數(shù)分鐘,利用鼻翼壓迫易出血區(qū),同時(shí)用冷水袋或濕毛巾敷在前額及后頸部,促使局部血管收縮,減少出血。請(qǐng)準(zhǔn)媽媽不要擅自濫用滴鼻液和抗過(guò)敏藥物。如果出現(xiàn)較為嚴(yán)重的鼻出血,應(yīng)該注意是否發(fā)生妊娠高血壓綜合征,這時(shí)最好請(qǐng)丈夫陪自己到醫(yī)院去檢查。
出汗
專家解析:準(zhǔn)媽媽或許發(fā)現(xiàn)自己越來(lái)越愛(ài)出汗了。這是由于孕期基礎(chǔ)代謝增高,植物神經(jīng)系統(tǒng)不穩(wěn)定等原因造成的。
輕松對(duì)付不適感:這在孕期是很常見(jiàn)的,因此不必為此過(guò)于煩惱。準(zhǔn)媽媽應(yīng)該注意以下幾個(gè)方面:勤換內(nèi)衣、勤洗澡,及時(shí)補(bǔ)充水分,多吃水果及蔬菜,不可長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)室內(nèi),以免引起空調(diào)病。如果出現(xiàn)汗疹應(yīng)及時(shí)去看醫(yī)生。
陰道粘液增多
專家解析:正常情況下,白帶呈乳白色,排卵期量多稀薄,呈蛋清樣。當(dāng)生殖道出現(xiàn)炎癥或腫瘤繼發(fā)感染時(shí),白帶往往顯著增多。但在妊娠期,受胎盤分泌的雌、孕激素影響,陰道粘膜有充血、水腫現(xiàn)象,此時(shí)陰道粘膜的通透性增高,滲液比非孕時(shí)明顯增多,同時(shí)子宮頸管的腺體分泌也增多,因此妊娠期陰道分泌物比非孕期明顯增多。
輕松對(duì)付不適感:白帶呈白色糊狀,無(wú)氣味,這屬正常生理變化,無(wú)需治療。但在這個(gè)時(shí)期保持外陰部的清潔非常重要,應(yīng)選擇透氣性較好的棉料內(nèi)褲,使用高質(zhì)量的衛(wèi)生巾,避免使用刺激性強(qiáng)的肥皂。不過(guò),準(zhǔn)媽媽陰道分泌物增多是否為病態(tài),需要看分泌物的顏色及性狀。如白帶不但多而且有臭味,呈豆渣樣或灰黃色泡沫狀,并伴外陰瘙癢,則屬異常,應(yīng)請(qǐng)醫(yī)生診治。
外陰瘙癢
專家解析:妊娠期外陰瘙癢多由陰道分泌物增多,局部潮濕刺激所致。但也可能是不注意外陰部衛(wèi)生,繼發(fā)霉菌性或滴蟲性陰道炎而引起,少數(shù)妊娠合并糖尿病患者局部尿糖刺激也可引起外陰癢感。
輕松對(duì)付不適感:孕婦平日要注意衛(wèi)生,勤換內(nèi)褲,勤清洗。如患了霉菌性陰道炎,為了避免感染胎兒及新生兒,應(yīng)及早到醫(yī)院診治,遵醫(yī)囑用藥,切不可擅自用藥。
文/韋丹
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