育兒知識:嬰兒撫觸操
育兒知識:嬰兒撫觸操
給出生后的嬰兒一些撫觸,可以刺激嬰兒的淋巴系統(tǒng),增強(qiáng)抵抗能力,改善消化,增強(qiáng)睡眠;還可以平復(fù)嬰兒焦躁的情緒,減少哭泣。最重要的是,撫觸能促進(jìn)母嬰間的交流,令嬰兒感受到媽媽的愛護(hù)和關(guān)懷。今天介紹的嬰兒撫觸操,適合1-6個(gè)月的寶寶,由南京市婦幼保健醫(yī)院提供。該院新生兒游泳室護(hù)士楊雪梅介紹說,新生兒出院后,媽媽們在家就可以為寶寶進(jìn)行撫觸按摩。
溫馨的環(huán)境
房間要溫暖、潔凈、不潮濕,最適宜的溫度為25攝氏度,即大人穿著薄衣仍感到微熱。
提醒:室內(nèi)放送一些輕柔的音樂可以使媽媽和寶寶精神更放松。
必不可少的用品
為寶寶準(zhǔn)備好替換的衣物、尿片及包裹寶寶的小毯子,以便給寶寶做完撫觸后立即穿好。
提醒:在按摩時(shí),請?jiān)趮寢尨笸忍幏乓粭l棉質(zhì)尿布,防備寶寶尿液弄濕媽媽的衣服。
選擇柔軟的按摩油
以天然純凈的礦物油和植物油為佳,品質(zhì)要溫和柔潤,對寶寶肌膚無刺激,而且利于皮膚吸收和呼吸。同時(shí)也要無任何毒性,因?yàn)閷殞毧赡馨巡猎谛∈稚系陌茨τ头旁诳谥形薄?/P>
做撫觸的最佳時(shí)間,一般在寶寶洗浴后心情愉快,精神飽滿時(shí)最為適宜,也可一邊給寶寶穿衣服一邊做。
媽媽應(yīng)采取的姿態(tài)
沒有固定的模式,以媽媽能放松雙手及適合寶寶的需要為原則。
專家提示:媽媽不僅要洗凈雙手,而且還要剪短指甲,摘掉手上和腕上的飾物,以免刮傷寶寶。
另外需要注意的是:
1、讓寶寶充分休息后進(jìn)行撫觸按摩,也不易太飽或太餓,最好在餐后半小時(shí)進(jìn)行。
2、按摩手法要輕,然后逐漸加力,讓寶寶慢慢適應(yīng)。
3、不要強(qiáng)迫寶寶保持固定姿勢。
4、寶寶的臍痂未脫落時(shí),腹部不要進(jìn)行按摩,等臍痂脫落后再按摩。
5、在撫觸中,我們可以打亂撫觸操的順序,也可以節(jié)選其中的幾節(jié)對寶寶進(jìn)行撫觸按摩。
6、寶寶情緒反應(yīng)激烈時(shí),需停止撫觸按摩。
第一節(jié),臉部撫觸。在手掌中倒適量嬰兒油,將手搓熱,從嬰兒前額中心處開始,用雙手拇指輕輕往外推壓。然后依次是眉頭,眼窩,人中,下巴。這些動(dòng)作,可以舒緩臉部因吸吮、啼哭及長牙所造成的緊繃。做6個(gè)節(jié)拍。
第二節(jié),胸部撫觸。雙手放在寶寶的兩側(cè)肋緣,先是右手向上滑向?qū)殞氂壹?,?fù)原;換左手,方法同前。這個(gè)動(dòng)作可以順暢呼吸循環(huán)。做6個(gè)節(jié)拍。
第三節(jié),手臂按摩。雙手先捏住寶寶的一只胳膊,從上臂到手腕輕輕擠捏,再按摩小手掌和每個(gè)小手指。換手,方法同前。這個(gè)動(dòng)作,可以增強(qiáng)手臂和手的靈活反應(yīng),增加運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)功能。做6個(gè)節(jié)拍。
第四節(jié),腹部撫觸。在寶寶腹部以順時(shí)針方向按摩。這個(gè)動(dòng)作可以加強(qiáng)嬰兒內(nèi)排泄功能,有助排氣舒解便秘,按摩動(dòng)作要在嬰兒下腹結(jié)束(右下方),這是排泄器官所在部位,目的是把排泄物推向結(jié)腸。注意:在臍痂未脫落前不要進(jìn)行這個(gè)按摩動(dòng)作。做6個(gè)節(jié)拍。
第五節(jié),腿部撫觸。從寶寶的大腿開始輕輕擠捏至膝、小腿,然后按摩腳踝、小腳及腳趾。這個(gè)動(dòng)作是增強(qiáng)腿和腳的靈活反應(yīng),增加運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)功能。做6個(gè)節(jié)拍。第六節(jié),背部撫觸。將寶寶趴在床上(注意寶寶臉部,使其呼吸順暢),雙手輪流從寶寶頭部開始沿頸順著脊柱向下按摩,再用雙手指尖輕輕從脊柱向兩側(cè)按摩。動(dòng)作結(jié)束后,還可將手輕輕抵住寶寶的小腳,使寶寶順勢向前爬行(注意:新生兒做1-2個(gè)爬行動(dòng)作即可)。這個(gè)動(dòng)作可以舒緩背部肌肉。做6個(gè)節(jié)拍。
采編自《揚(yáng)子晚報(bào)》
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