孕早期你感冒不得
孕早期你感冒不得
孕婦感冒最令人擔(dān)心的莫過(guò)于感冒后及治療過(guò)程中對(duì)胎兒的影響。普通感冒多由鼻病毒、流感病毒等引起,一般來(lái)說(shuō),普通感冒極少引起胎兒畸形,但流感病毒體積小,能暢通無(wú)阻地通過(guò)胎盤(pán)障,進(jìn)入胎兒體,在妊娠前3個(gè)月感染由流感病毒引起的流行性感冒,很容易造成胎兒畸形?!?/P>
婦女懷孕以后,由于寶寶及其附屬物的出現(xiàn),使孕婦的免疫功能發(fā)生了一定的變化。孕婦的體液免疫功能增加,但在體內(nèi)的防御中起著重要作用的細(xì)胞免疫功能減弱,因而增加了對(duì)病毒的易感性;其次,妊娠時(shí)由于上呼吸道黏膜增厚、水腫、充血,局部抵抗力降低,比孕前更易感染病毒而引起感冒。所以,孕期預(yù)防感冒很重要?!?/P>
預(yù)防感冒,最根本的是要加強(qiáng)身體鍛煉,提高自身的抗病能力。大量的資料證明,堅(jiān)持“三浴”鍛煉的人較少患感冒和其他疾病。“空氣浴”和“陽(yáng)光浴”鍛煉,就是選擇綠化好、空氣新鮮、陽(yáng)光充足(夏天無(wú)日光直射)的場(chǎng)所進(jìn)地鍛煉。新鮮的空氣和充足的陽(yáng)光對(duì)呼吸系統(tǒng)以及皮膚感受器均有良好的刺激作用,通過(guò)機(jī)體的體溫調(diào)節(jié)促進(jìn)新陳代謝,增強(qiáng)心血管及神經(jīng)系統(tǒng)的活力,保持機(jī)體的健康,同時(shí),陽(yáng)光中的紫外線對(duì)病毒有殺傷力,起到消毒的作用。“水浴”就是利用身體與水的接觸,以及兩者之間的溫差刺激機(jī)體,促進(jìn)新陳代謝達(dá)到鍛煉的目的。孕婦最好選擇32度至40度的溫水進(jìn)行溫水浴。上述“三浴”鍛煉可分別進(jìn)行,也可同時(shí)進(jìn)行?!?/P>
在周?chē)懈忻盎颊呋蚋忻按罅餍袝r(shí),盡可能避免與患者密切接觸,經(jīng)常保持室內(nèi)空氣流通,進(jìn)行室內(nèi)空氣消毒。感冒病毒在空氣中只能存活30分鐘,30分種以后便失去了傳染性,冬季更是如此,因此一定程度上的室內(nèi)通風(fēng)可防止感冒的發(fā)生。同時(shí),孕婦應(yīng)少去公共場(chǎng)所,非去不可,宜戴7層紗布的口罩?!?/P>
略感不太舒服時(shí),及時(shí)服用家庭中常備的一些食療佳品。當(dāng)自己感到受涼時(shí),不妨吃一點(diǎn)姜、蔥之類(lèi)食品。當(dāng)自己覺(jué)得受“熱邪”侵襲時(shí),不妨飲用一點(diǎn)金銀花茶、野菊花茶?!?/P>
預(yù)防感冒,要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡,適當(dāng)補(bǔ)充維生素C,以增加機(jī)體的抵抗力。在美國(guó)有一組比較嚴(yán)格的研究表明,成年男性每天服用維生素C50-300毫克,他們感冒的發(fā)病率平均降低30%,可能是維生素C有增強(qiáng)T淋巴細(xì)胞吞噬作用的緣故。
妊娠期間預(yù)防感冒固然重要,但是一旦患了感冒,就一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下及時(shí)用藥治療。
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