我國(guó)孕婦和母嬰缺鈣嚴(yán)重
時(shí)間:2022-10-08 01:24:14
我國(guó)孕婦和母嬰缺鈣嚴(yán)重
據(jù)最近的全國(guó)營(yíng)養(yǎng)調(diào)查顯示,由于中國(guó)人的飲食中缺少脂類食品,造成中國(guó)人鈣攝入量普遍缺乏,人均鈣攝入量?jī)H為中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦量的百分之五十。其中產(chǎn)孕婦、嬰幼兒和老年人的缺鈣現(xiàn)象更為嚴(yán)重。
營(yíng)養(yǎng)學(xué)家提出:目前老年人補(bǔ)鈣已較為普遍,但孕產(chǎn)婦和嬰幼兒的補(bǔ)鈣意識(shí)還明顯缺乏,這對(duì)下一代的成長(zhǎng)是不利的。
中國(guó)營(yíng)養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定:1歲以內(nèi)兒童每日鈣的攝入量應(yīng)為400-600毫克,1-3歲為800毫克。而調(diào)查顯示:目前我國(guó)嬰幼兒鈣的攝入量平均僅為300毫克/日,缺鈣率達(dá)50%以上。婦女從懷孕到分娩需提供胎兒生長(zhǎng)的鈣約30克,懷孕7-9個(gè)月時(shí)還應(yīng)存儲(chǔ)約30克的鈣以備哺乳之需,所以孕婦應(yīng)該增加300-500毫克/日的補(bǔ)鈣量。
產(chǎn)孕婦和嬰幼兒不僅需要補(bǔ)鈣,對(duì)鈣源的要求也很高。在各種鈣源中,奶鈣和天然骨骼鈣由于不是化學(xué)合成,相比其它鈣源最為安全。
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