捏脊能增強(qiáng)小兒免疫力

捏脊能增強(qiáng)小兒免疫力

　　操作方法：小兒俯臥，操作者以食指抵于小兒背脊之上，拇指與食指挾住小兒背脊皮膚，拇指后退，食指向前，作翻卷動(dòng)作，自小兒臀部尾椎開(kāi)始，左右手交替自下向上翻卷移動(dòng)，直至背頸交界處的大椎穴，每捏3把，將皮膚提一提。如此，反復(fù)5趟，每天1次?！?/P>

　　操作時(shí)用力適當(dāng)，不要擰轉(zhuǎn)，操作時(shí)沿脊柱直線前進(jìn)，不要歪斜。開(kāi)始時(shí)可能動(dòng)作遲鈍，不靈巧，但操作幾次后動(dòng)作就會(huì)熟練，小兒感覺(jué)舒適?！?/P>

　　現(xiàn)在夏季正是作捏脊保健的好時(shí)節(jié)。

(責(zé)任編輯:暖暖的陽(yáng)光)