給嬰兒吃水果的三種方法

給嬰兒吃水果的三種方法

給嬰兒吃水果的三種方法


  果汁:選擇新鮮、成熟的水果,如柑橘、西瓜、蘋(píng)果、梨等,用水洗凈后去掉果皮,把果肉切成小塊,或直接搗放入碗中(先去果核),然后用湯匙背擠壓果汁或者用消過(guò)毒的紗布擠出果汁,也可用榨汁機(jī)取果汁。

  果水:將水果洗凈后去果皮,用刀切成小塊,放入沸水中,蓋上鍋蓋,煮3至5分鐘即可。等稍涼后再打開(kāi)鍋蓋,供小兒食用。

  果泥:5個(gè)月大的嬰兒即可吃果泥。先將水果洗凈,然后用小匙刮成泥狀。最好隨吃隨刮,以免氧化變色,也可避免污染。

  1歲大的幼兒可以吃各種水果,但要注意水果必須洗凈、去皮。大個(gè)的水果切片后食用。吃水果的時(shí)間最好安排在喂奶或進(jìn)餐后,因?yàn)樗潜容^多,奶前或餐前食用會(huì)影響正餐進(jìn)食量。

好孩子育兒網(wǎng)采編



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