蛋白質(zhì)能促進(jìn)語言發(fā)育

蛋白質(zhì)能促進(jìn)語言發(fā)育

蛋白質(zhì)能促進(jìn)語言發(fā)育


  專家認(rèn)為,兒童語言能力較其他方面更能反映其智力水平,在提高嬰幼兒語言能力的眾多方法中,最重要的一條是保證孩子獲得足夠的滋養(yǎng)大腦神經(jīng)的物質(zhì),以促進(jìn)語言中樞的正常發(fā)育。

  蛋白質(zhì)是腦細(xì)胞的主要成分之一,占腦干重量的30%―35%,在促進(jìn)語言中樞發(fā)育方面起著極其重要的作用。如果孕婦蛋白質(zhì)攝入不足,不僅使胎兒腦發(fā)生重大障礙,還會影響到乳汁蛋白質(zhì)含量及氨基酸組成,導(dǎo)致乳汁減少;嬰幼兒蛋白質(zhì)攝入不足,更會直接影響到腦神經(jīng)細(xì)胞發(fā)育。因此,孕婦及嬰幼兒要攝食足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物。

  大豆富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),是植物中惟一類似于動物蛋白的完全蛋白質(zhì),大豆蛋白不含膽固醇,并可降低人體血清中的膽固醇,這一點又優(yōu)于動物蛋白。大豆蛋白中人體必需的八種氨基酸配比均衡,非常適合人體的需要。人體對大豆蛋白的吸收多少跟食用方式有關(guān),其中,干炒大豆的蛋白消化率不超過50%,煮大豆也僅為65%,而制成豆?jié){蛋白消化率則高達(dá)95%左右。因此,每天喝一杯豆?jié){不失為攝取優(yōu)質(zhì)蛋白的一個有效途徑。

采編自媽媽寶寶我



(責(zé)任編輯:暖暖的陽光)