三項(xiàng)指標(biāo)反映寶寶是否健康

三項(xiàng)指標(biāo)反映寶寶是否健康

三項(xiàng)指標(biāo)反映寶寶是否健康


  通常,父母會(huì)把寶寶的健康標(biāo)準(zhǔn)理解為:吃得下、睡得好,這種理解是片面的。其實(shí)要了解營(yíng)養(yǎng)與體格發(fā)育的關(guān)系,應(yīng)從體重、身高和牙齒發(fā)育這三方面入手。

  ·體重——衡量寶寶近期營(yíng)養(yǎng)狀況最靈敏的一項(xiàng)指標(biāo)

  按一般規(guī)律,新生兒出生時(shí)體重應(yīng)為3千克,6個(gè)月以?xún)?nèi)平均每月增加0.6千克;6個(gè)月以后,平均每月增加0.5千克。寶寶出生6個(gè)月時(shí),體重應(yīng)為出生時(shí)的2倍,1歲時(shí)體重為出生時(shí)的3倍,1歲以后體重增加速度減慢。

  但觀察近年來(lái)的實(shí)際調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn),由于營(yíng)養(yǎng)狀況的改善,國(guó)內(nèi)嬰幼兒體重的增加已大大超過(guò)一般規(guī)律。不少寶寶3個(gè)月時(shí)體重就能達(dá)到出生體重的2倍。寶寶體重增加雖然是健康的重要標(biāo)志,但也要注意避免肥胖的發(fā)生。

  ·身高——反映寶寶近期與遠(yuǎn)期營(yíng)養(yǎng)狀況的指標(biāo)

  足月新生兒出生時(shí)的平均身高為50厘米,1歲以?xún)?nèi)增加50%,為75厘米;1-4歲內(nèi)再增加25厘米達(dá)到1米。寶寶身高增長(zhǎng)的速度很快,所需要的營(yíng)養(yǎng)也相對(duì)較多。

  ·牙齒——衡量寶寶骨骼發(fā)育的重要指標(biāo)

  出生后6-8個(gè)月,寶寶開(kāi)始萌出乳牙,到2歲至2歲半時(shí)出齊,達(dá)到20顆。而寶寶出牙是否順利,與鈣、磷的供給關(guān)系很大。如果缺鈣,將會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的牙齒鈣化不佳,影響咀嚼和消化,從而影響對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收利用。

  采編自:三九健康網(wǎng)



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