玩球

玩球

玩球


  隨著寶寶的長(zhǎng)大,媽媽可以和寶寶一起玩玩球了,玩球的游戲可以鍛煉寶寶身體的協(xié)調(diào)性,讓寶寶更加靈活。

  滾球

  媽媽和寶寶面對(duì)面地坐在地上,兩腿伸直,保持一定角度,以攔住球。

  媽媽手推球說(shuō):“寶寶、接球?!睂⑶驖L向?qū)殞殹?/P>

  寶寶伸手?jǐn)r住球,再把球滾向媽媽。

  專家指導(dǎo)

  適宜寶寶:適合于1歲以上的寶寶。

  鍛煉功效:滾球能鍛煉寶寶手眼協(xié)調(diào)性、胳膊的力量,以及眼睛追蹤、協(xié)調(diào)注視物體的能力。

  愛(ài)心提示

  開(kāi)始時(shí),媽媽和寶寶間的距離保持在1米左右,不要太遠(yuǎn),隨著寶寶接球技能的提高,可以增大間距。

  讓寶寶坐在木地板或地毯上別讓寶寶直接坐在地磚上,以免著涼;媽媽和寶寶在床上玩時(shí),一定要注意安全,以免寶寶摔傷。

  反彈接球

  媽媽寶寶面對(duì)面拿球站好

  媽媽說(shuō):“寶寶,看媽媽拍接球了?!眿寢寣⑶蚺南拢蚍磸棔r(shí),雙手接住。

  媽媽說(shuō):“寶寶,來(lái)一個(gè)?!睂殞殞W(xué)著媽媽的樣子,拍球,接住。

  專家指導(dǎo)

  適宜寶寶:適合兩歲半到3歲的寶寶。

  鍛煉功效:能鍛煉寶寶手眼協(xié)調(diào)性,能促進(jìn)寶寶空間知覺(jué)的發(fā)展,增強(qiáng)孩子的感受力。

  拋接球

  媽媽寶寶相向站好,兩人之間保持70―80厘米的距離,媽媽手拿球,寶寶雙手伸出,準(zhǔn)備接球。媽媽將球拋給寶寶,說(shuō):“寶寶,接球。”

  寶寶接住球,再拋給媽媽。

  媽媽接住球。

  專家指導(dǎo)

  適宜寶寶:適合于兩歲以上的寶寶。

  鍛煉功效:能鍛煉寶寶手眼協(xié)調(diào)性,促進(jìn)寶寶空間知覺(jué)的發(fā)展。

  愛(ài)心提示

  開(kāi)始時(shí),媽媽和寶寶應(yīng)當(dāng)站得近一點(diǎn),隨著薄薄的長(zhǎng)大,可以逐漸拉大,寶寶和媽媽之間的距離。

  單手拍球

  媽媽寶寶相向站好,媽媽寶寶每人拿一個(gè)球。

  媽媽說(shuō):“寶寶,看媽媽拍球?!眿寢寙问峙那?。

  寶寶學(xué)著媽媽的樣子拍球。

  媽媽換手拍球,說(shuō):“寶寶,換手拍嘍。”

  寶寶也用另一只手拍球。

  專家指導(dǎo)

  適宜寶寶:適合于3歲以上的寶寶。

  鍛煉功效:能鍛煉寶寶手眼協(xié)調(diào)性,促進(jìn)寶寶空間知覺(jué)的發(fā)育。

  雙手交替拍球

  媽媽和寶寶面對(duì)面站好,一人手里拿一只皮球。媽媽說(shuō):“來(lái),我們一手拍一下。”媽媽開(kāi)始拍球,,左手拍一下,右手拍一下。

  寶寶也拍球,左手一下,右手一下。

  專家指導(dǎo)

  適宜寶寶:適合于3歲半以上的寶寶。

  鍛煉功效:能鍛煉寶寶手眼協(xié)調(diào)性,促進(jìn)感知覺(jué)的發(fā)育,左右腦的發(fā)育。

  愛(ài)心提示

  寶寶應(yīng)當(dāng)雙手輪流拍球,左手拍拍,右手拍拍,千萬(wàn)不要單用右手拍,否則會(huì)影響右腦的發(fā)育。


  《母子健康》雜志



(責(zé)任編輯:暖暖的陽(yáng)光)