關于米其林寶寶的好建議

　　6個月的寶貝，體重“光榮”地超過了9公斤，身上的小嫩肉一圈一圈的，和米其林真是像極了

　　這樣健康嗎？育嬰專家提醒，胖寶寶看起來可愛，其實隱藏著很多健康隱患。米其林寶寶的爸爸媽媽們，快和寶寶一起努力，和肉肉說

　　“米其林”隱憂多多

　　隱憂1：大動作遲來

　　肥胖往往會使寶寶大動作發(fā)育比同齡寶寶晚，別的寶寶會爬了，“米其林”還只能躺著；別的寶寶坐起自如，“米其林”往往剛能翻身。而且寶寶正處在生長發(fā)育最旺盛時期，骨髂中含有機物的比例大，肥胖寶寶體重超標太多，就會加重下肢，尤其是下肢支撐關節(jié)的負擔，容易造成弓形腿、扁平足。

　　隱憂2：“富貴病”找上門

　　不要以為“富貴病”是成人的專利，一些肥胖寶寶也會出現(xiàn)類似癥狀。如果寶寶的腦組織中含脂肪量過多，容易形成“肥胖腦”，導致恩維遲鈍，記憶力差，嚴重影響寶寶智力發(fā)育。

　　“米其林”是這樣“煉”成的

　　1、懷孕貪吃

　　很多準媽媽在過了3個月的嘔吐期后，胃口大開，尤其在寶寶出生前3個月，不停地吃東西，殊不知這個時期是寶寶脂肪細胞數(shù)量迅速增多的重要階段，當攝入的營養(yǎng)超過機體代謝需要，多余的能量便轉化為脂肪貯存體內，寶寶一出生就是巨大兒。

　　對策——管住嘴

　　在妊娠期間要制定科學的飲食計劃，盡量選擇含有膳食纖維和高蛋白低脂肪的食物，控制好自己和寶寶的體重。

　　2、喂得過多

　　6個月的寶寶，已經開始添加輔食，很多父母唯恐寶寶吃不飽，缺乏營養(yǎng)，頻繁地給寶寶吃各種各樣的食物，填鴨似的喂食方法造成寶寶吃得太多，引起營養(yǎng)過剩。

　　對策——定食定量

　　寶寶也需要科學合理的飲食計劃，應該定時定量地添加。如果發(fā)現(xiàn)寶寶體重已經開始超標，應適量減少奶和主、副食的攝入，多吃新鮮的蔬菜和水果。

　　3、運動太少

　　現(xiàn)在的寶寶有太多的“經紀人”，一切都為其操刀，導致小家伙沒有足夠的機會去自由活動。6個月正是肢體行動和腦部發(fā)展的重要時期，沒有適量的運動，不僅會“發(fā)酵”成“米其林”，對寶寶腦部發(fā)育也會有阻礙。

　　對策——爬爬跳跳

　　針對寶寶的特點進行爬行訓練，為寶寶匍匐前進做準備。還可以給寶寶做被動操，扶著寶寶的腋下跳一跳，這些方法都可以幫助寶寶塑造“魔鬼”身材。

　　小測試

　　你的寶寶屬于肥胖寶寶嗎？測一測就會一目了然。1—6個月嬰兒：

　　標準體重（千克）=出生體重（千克）+月齡×0.6