如何防止孩子注意力不集中
時(shí)間:2008-11-30 05:07:14
如何防止孩子注意力不集中
由于身心發(fā)展水平的限制,孩子不能將注意力長時(shí)間集中于一件事,而是常常不由自主地從一個(gè)事物轉(zhuǎn)移到另一事物上。一旦養(yǎng)成這種行為習(xí)慣,對(duì)孩子參加學(xué)習(xí)和游戲都很有影響。使孩子注意力不集中的原因有:1、無關(guān)刺激的干擾。孩子以無意注意為主,一切新奇多變的事物都能吸引他們,干擾他們正在進(jìn)行的活動(dòng)。如環(huán)境的色彩、音響、流動(dòng)的人和車輛等都可能分散孩子的注意力。
2、疲勞。孩子神經(jīng)系統(tǒng)的耐受力較差,長時(shí)間處于緊張狀態(tài)或從事一種單調(diào)的活動(dòng),會(huì)引起疲勞,晚上讓孩子長時(shí)間看電視、玩耍,從不督促孩子早睡早起,造成孩子睡眠不足,第二天孩子的注意力也無法集中。
3、孩子對(duì)某些事物不感興趣。成人要求孩子所做的事過難則會(huì)使孩子產(chǎn)生畏難情緒;過易則不能吸引孩子,都不利于集中孩子的注意力。只有當(dāng)新內(nèi)容與孩子的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)之間存在著中等程度的差異時(shí),才最容易引起和維持孩子的注意。
4、注意轉(zhuǎn)移能力差。由于年齡的原因,孩子注意轉(zhuǎn)移的品質(zhì)還沒有發(fā)展,因而常常不能根據(jù)需要及時(shí)將注意力集中在應(yīng)該注意的事物上,這也是注意力分散的一個(gè)原因。如果事前的活動(dòng)量過大,刺激較強(qiáng),孩子過于興奮,便很難將注意力轉(zhuǎn)移到后面的活動(dòng)中去,更容易分心。
要防止孩子注意力的分散,有這樣幾種方法:
1、排除無關(guān)刺激的干擾。當(dāng)孩子從事某種活動(dòng)時(shí),周圍的環(huán)境要盡量保持安靜,布置要整潔優(yōu)美,而且孩子對(duì)所處的環(huán)境必須熟悉。成人講話須盡量減少,聲音要低,最好以動(dòng)作暗示,以免干擾孩子的活動(dòng)。
2、制定并遵守合理的作息制度,使孩子得到充分的休息和睡眠,是保證孩子精力充沛地從事各項(xiàng)活動(dòng)的條件。
3、指導(dǎo)質(zhì)量要提高。指導(dǎo)孩子從事活動(dòng)的質(zhì)量要高,要了解孩子已經(jīng)俱備的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)和心理特點(diǎn),使孩子對(duì)將要從事的活動(dòng)有強(qiáng)烈的興趣,從而激發(fā)孩子的求知欲,培養(yǎng)其學(xué)習(xí)興趣,促進(jìn)他們集中注意力。
4、引導(dǎo)孩子積極動(dòng)手動(dòng)腦。積極的智力活動(dòng)和實(shí)際的操作活動(dòng)有利于保持注意,因而能增強(qiáng)注意的目的性,變被動(dòng)為主動(dòng)。同時(shí),動(dòng)靜結(jié)合能預(yù)防長時(shí)間從事單一的活動(dòng)(如單獨(dú)聽講等)所容易引起的疲勞。
5、靈活地交互運(yùn)用無意注意和有意注意。有意注意是完成任何有目的活動(dòng)所必須的,但有意注意需要意志努力,消耗的神經(jīng)能量較多,容易引起疲勞,特別是3~6歲的孩子由于心理特點(diǎn),很難長時(shí)間保持有意注意。孩子的無意注意占優(yōu)勢(shì),任何新奇多變的事物都能吸引他。成人必須靈活地掌握方法,不斷地變換孩子的兩種注意,使大腦活動(dòng)有張有弛,既能做好某件事情,又不至于過度疲勞。
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