心智訓(xùn)練培養(yǎng)孩子自控能力

心智訓(xùn)練培養(yǎng)孩子自控能力

　　媽媽要有自己的意識(shí)媽媽要有意識(shí)地培養(yǎng)寶寶的自控能力，這種“有意識(shí)”并不需要特別的設(shè)備，而是需要媽媽融入到寶寶的運(yùn)動(dòng)認(rèn)識(shí)世界中，從而很自然地引導(dǎo)寶寶觀察和體驗(yàn)，寶寶的自控能力就隨之提高了，認(rèn)知能力也得到發(fā)展了，這樣的運(yùn)動(dòng)就稱之為運(yùn)動(dòng)性心智訓(xùn)練。生活中充滿了這樣的“運(yùn)動(dòng)性心智訓(xùn)練”機(jī)會(huì)，你也能充當(dāng)“訓(xùn)練師”角色哦。

　　設(shè)計(jì)心智訓(xùn)練內(nèi)容將身體運(yùn)動(dòng)與動(dòng)手動(dòng)腦聯(lián)合起來(lái)，每天固定開始時(shí)間（建議用鬧鐘提示），在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)性心智訓(xùn)練時(shí)，媽媽與寶寶一起專心進(jìn)行。運(yùn)動(dòng)內(nèi)容 爬行或蹦跳等運(yùn)動(dòng)，去找目標(biāo)物品。

　　運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)備　媽媽事先設(shè)計(jì)好目標(biāo)物品，種類不定，安全而輕便（可以用實(shí)物或畫），讓寶寶自由編故事內(nèi)容，并且講出來(lái)，比如釣魚目標(biāo)物品。也可以根據(jù)寶寶喜歡的玩具內(nèi)容設(shè)計(jì)各種情景的目標(biāo)物品內(nèi)容。

　　第1～2天 小朋友（男女、大、小多個(gè)）、各種不同的魚、山樹（多棵）、釣魚竿，水荷葉（多片）、水泥、浮萍，水草、支撐桿（1把）等。

　　第3～4天　全家人、各種不同的魚、山、樹（多棵）釣魚竿水荷葉（多片）、水，泥、浮萍，水草支撐桿（1把）等。

　　第5～6天　貓、各種不同的魚、山、樹（多棵）、釣魚竿水荷葉（多片）、水、泥、浮萍、水草支撐桿（1把）等。

　　第7～8天　雞、各種不同的魚、山、樹（多棵）、釣魚竿、水、荷葉（多片）、水、泥，浮萍、水草，支撐桿（1把）等。

　　第9～10天　鴨、各種不同的魚、山、樹（多棵）、釣魚竿、水荷葉（多片）、水、泥、浮萍、水草，支撐桿（1把）等。

　　1　尋找目標(biāo)　運(yùn)動(dòng)開始時(shí)，引導(dǎo)寶寶到不同地方找到目標(biāo)物品，并不斷鼓勵(lì)他找更多的目標(biāo)物品。如果寶寶一直興趣很高，就繼續(xù)進(jìn)行；當(dāng)寶寶沒(méi)有繼續(xù)尋找目標(biāo)物品的欲望，就停止，這時(shí)，媽媽記錄下寶寶實(shí)施運(yùn)動(dòng)的時(shí)間。

　　2　組合目標(biāo)物品　媽媽引導(dǎo)寶寶觀察所拿到的目標(biāo)物品，根據(jù)不同的種類，組合成一個(gè)畫面。2歲內(nèi)的寶寶，可以幫助他做，邊做邊講故事；2歲以上的寶寶，可以引導(dǎo)他針對(duì)畫面中的內(nèi)容編故事，開始時(shí)你先起個(gè)頭，讓他接著盡情發(fā)揮，并記錄下他講述的故事內(nèi)容。同時(shí)引導(dǎo)他回憶，每天的內(nèi)容有什么不同。媽媽再記錄寶寶組合目標(biāo)物品的實(shí)施的時(shí)間。

　　訓(xùn)練后的效果每天鍛煉了身體。寶寶在找目標(biāo)物品時(shí)，是在完成指定的任務(wù)；先運(yùn)動(dòng)，后組合目標(biāo)物品，在情景中寶寶不僅學(xué)習(xí)了相關(guān)知識(shí)，更主要的是培養(yǎng)了思維、想象和記憶能力；每天記錄，可以觀察到寶寶的注意力時(shí)間逐漸延長(zhǎng)；寶寶在這樣的游戲運(yùn)動(dòng)中，動(dòng)身體、動(dòng)手，動(dòng)腦，語(yǔ)言能力得到發(fā)展；一段時(shí)間后，你就會(huì)感覺(jué)到寶寶的自控能力明顯提高，脾氣好了，講道理了，能夠靜下心來(lái)玩一段時(shí)間。