秋天進(jìn)補(bǔ)孕婦莫吃甲魚

秋天進(jìn)補(bǔ)孕婦莫吃甲魚

秋天進(jìn)補(bǔ)孕婦莫吃甲魚

  立秋過后,廣州一直持續(xù)高溫,直到昨天氣溫有所下降才讓人感覺到一絲秋意。有婦科醫(yī)生指出,入秋不要忙進(jìn)補(bǔ),特別是孕婦更要注意。

  每年秋季都是大閘蟹和甲魚上市之時(shí),很多人將其定為進(jìn)補(bǔ)首選,因?yàn)檫@兩樣都有活血化淤的功效。“不過對(duì)于孕婦來說,吃了以后有可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)!”廣州醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院產(chǎn)科田耕主任說,無病進(jìn)補(bǔ)應(yīng)根據(jù)自身體質(zhì)、年齡、性別、氣候等情況做出選擇,孕婦處于一個(gè)特殊的時(shí)期,要特別注意。

  那么,秋季孕婦如何科學(xué)進(jìn)補(bǔ)呢?廣州郵電  醫(yī)院婦產(chǎn)科主任劉亞利說,孕婦秋季補(bǔ)身是必要的,但應(yīng)以溫和、清淡為宜,可選用燕窩、黨參、茯苓、麥冬、沙參、蓮藕、銀耳等,少吃狗肉、羊肉。另外,秋季孕婦應(yīng)少去人多擁擠的地方,要保持居室空氣的流通,特別要小心一些致畸  病毒,如風(fēng)疹、巨細(xì)胞病毒感染,它們會(huì)導(dǎo)致畸胎。

  劉主任向孕婦推薦一款補(bǔ)氣益血的雞蛋棗湯,做法如下:雞蛋2個(gè)、紅棗10個(gè)、紅糖適量。鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋,水再沸下紅棗及紅糖,文火煮20分鐘即可。