關(guān)于產(chǎn)后針灸調(diào)理的過程和方法
關(guān)于產(chǎn)后針灸調(diào)理的過程和方法
Q1:什么時(shí)候接受產(chǎn)后針灸調(diào)理效果最好?
A:進(jìn)行及時(shí)的全身調(diào)理對(duì)新媽咪重塑身材來說是至關(guān)重要的,因?yàn)樵谠杏旱倪^程中,身體的內(nèi)環(huán)境會(huì)發(fā)生巨大變化,激素紊亂、脾胃不和、氣血失調(diào)、陰陽失衡,是絕大多數(shù)新媽咪產(chǎn)后不得不面臨的嚴(yán)重問題。而盡快恢復(fù)產(chǎn)前的身體狀態(tài),做回自我,也成為絕大多數(shù)新媽咪心中的愿望。不要著急,產(chǎn)后針灸調(diào)理有它的時(shí)機(jī)要求。
產(chǎn)后針灸調(diào)理最佳時(shí)機(jī):新產(chǎn)3個(gè)月至1年的新媽咪
* 產(chǎn)后3-6個(gè)月:產(chǎn)后調(diào)理的黃金階段
在這一階段內(nèi)調(diào)理效果最為明顯,短短一個(gè)周期的調(diào)理,就可以解決很多身體的潛在問題,幫助新媽咪迅速恢復(fù)到產(chǎn)前的理想狀態(tài)。
* 產(chǎn)后6-9個(gè)月:產(chǎn)后針灸調(diào)理的重要時(shí)期
此時(shí)身體內(nèi)的潛在問題逐漸顯現(xiàn),如果不及時(shí)進(jìn)行調(diào)理,會(huì)引發(fā)系列癥狀。
* 產(chǎn)后9-12個(gè)月:產(chǎn)后針灸調(diào)理的最后時(shí)機(jī)
雖然此時(shí)效果較慢,并且需要更長的周期,但如果錯(cuò)過了這個(gè)最后的機(jī)會(huì),很多癥狀可能會(huì)長久相伴,甚至成為更嚴(yán)重疾病的隱患。
一般情況下,為了不影響新生兒發(fā)育,要求產(chǎn)后針灸調(diào)理在新生兒斷奶后或是不以母乳喂養(yǎng)為主時(shí)進(jìn)行。
Q2:產(chǎn)后針灸調(diào)理對(duì)腹部肥胖有什么解決辦法?
A:很多新媽咪產(chǎn)后都對(duì)自己腹部的“游泳圈”苦惱不已。
由于產(chǎn)后針灸調(diào)理是以調(diào)為主、先調(diào)后減的減肥方法,所以單純的調(diào)理可達(dá)到全身減肥的目的。但要解決腰腹部肥胖的局部問題,就需要增加腰腹部穴位針對(duì)性的治療,這些穴位多是脾經(jīng)和胃經(jīng)的穴位,有助于調(diào)整脾胃的消化和吸引功能。經(jīng)過一段時(shí)間的調(diào)理就可有效解決腹部“游泳圈”問題。
腹部減肥方法鏈接:
針對(duì)腹部肥胖還可以進(jìn)行腹部推拿、背部點(diǎn)穴推拿、背部拔罐走罐等治療——
1、腹部推拿重點(diǎn)刺激局部,促進(jìn)局部新陳代謝燃燒局部脂肪。
2、背部點(diǎn)穴推拿重點(diǎn)刺激與臟腑功能直接相關(guān)的背部俞穴,調(diào)理脾胃功能,以增強(qiáng)減肥效果。
3、背部拔罐走罐與背部點(diǎn)穴推拿有類似的治療原理和效果。
大誠中醫(yī)特色推薦——電針儀治療法
電針儀——是通過連接到針尾的電極給腰腹部穴位以微小電流的持續(xù)刺激,模擬醫(yī)生的手法操作,促進(jìn)局部脂肪的燃燒,達(dá)到增強(qiáng)治療效果的作用。通上電針儀后,穴位處的酸脹感覺會(huì)增加,局部脂肪還會(huì)有一陣陣顫動(dòng)的現(xiàn)象,但不會(huì)有疼痛的感覺。
電針儀的安全性——它是一種安全的治療方法,不存在任何危險(xiǎn),因?yàn)樗饕饔糜诟共恐径逊e的部位,不會(huì)傷害任何臟腑;同時(shí)它輸出的電流很小,對(duì)身體沒有任何傷害。
小貼士
產(chǎn)后針灸調(diào)理是一種醫(yī)療行為,應(yīng)選擇正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu),由持有醫(yī)師資格證書的專業(yè)醫(yī)生操作。而在這一過程中,關(guān)鍵的步驟并不是實(shí)施針灸的過程,而是由專家制定和調(diào)整個(gè)性化治療方案的過程。
自助按摩減肥——手部
(1) 此項(xiàng)按摩的作用是——通過抑制胃腸功能,以降低食欲,同時(shí)通過增強(qiáng)人體代謝功能,加速體內(nèi)代謝產(chǎn)物的排泄。
方法:按摩者先將雙手搓熱,一手握住被按摩者的手腕部,用另一手拇指由遠(yuǎn)心端向近心端捻搓手掌部的腎區(qū)、胃區(qū)、脾區(qū)、十二指腸區(qū)、腸區(qū)。
每個(gè)區(qū)需捻搓8-10次,直至有輕微疼痛感為止。
(2) 此項(xiàng)按摩的作用是——胸腹區(qū)和內(nèi)分泌區(qū)與人體內(nèi)分泌有關(guān),而內(nèi)分泌失調(diào)是體形改變的主要原因,因此對(duì)于消除肥胖也是必備的。
按摩者先將雙手搓熱,一手握住被按摩者的手腕部,用另一手拇指捻搓手背部的胸腹區(qū)、內(nèi)分泌區(qū)。
每個(gè)區(qū)需捻搓8-10次,感到有輕微疼痛感為止
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