如何糾正不良的睡眠習(xí)慣
時(shí)間:2022-10-07 21:37:07
如何糾正不良的睡眠習(xí)慣
時(shí)間:2003年8月13日 14:32—14:43
提問(wèn):guest
回答:杜亞松(上海市心理咨詢中心兒童行為研究室主任、教授、博士)
guest:我孩子五個(gè)月他從出生到現(xiàn)在,睡覺(jué)前總是要哭鬧,睡在床上又很喜歡翻身然后就趴著睡覺(jué)請(qǐng)問(wèn)要不要進(jìn)行阻止呢?[14:32:23]
杜亞松:這個(gè)時(shí)候的孩子軀體在發(fā)育,五個(gè)月孩子既是要學(xué)會(huì)翻身,喜歡翻身,也不可避免地趴著睡覺(jué),可以適當(dāng)給他進(jìn)行糾正,睡著的時(shí)候翻過(guò)來(lái)。至于睡覺(jué)前要哭鬧,可能還是由于教育方式,有沒(méi)有不舒服等有關(guān)系,可以找找原因。[14:33:58]
guest:她睡覺(jué)總喜歡我抱著睡還得來(lái)回走動(dòng)否則她就哭有時(shí)沒(méi)睡熟,一放下就睜開(kāi)眼睛望著我真拿她沒(méi)法子請(qǐng)問(wèn)這個(gè)應(yīng)如何糾正?[14:36:34]
杜亞松:正確的睡眠方式是睡著了就放在床上,不可以抱著睡、哄著睡、來(lái)回走動(dòng)睡、上下樓梯睡。[14:38:48]
guest:但是一放到床上就翻身就醒了怎么辦呢?[14:40:35]
杜亞松:你讓他翻,這是很正常的。[14:43:17]
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