孩子睡覺(jué)打呼嚕不是睡得香

孩子睡覺(jué)打呼嚕不是睡得香

　　管先生兩歲的兒子一睡覺(jué)就打呼嚕，他聽(tīng)著覺(jué)得既好笑又十分得意，“瞧我兒子，睡覺(jué)跟大小伙子似的?！钡型鈨和邔?zhuān)家研究發(fā)現(xiàn)，兒童打鼾屬于睡眠呼吸障礙，輕者可導(dǎo)致孩子智力發(fā)育落后，重者可以造成兒童在睡眠時(shí)突然死亡。北京兒童醫(yī)院呼吸功能研究室劉璽成教授提醒家長(zhǎng)，如果孩子有扁桃體發(fā)炎、呼吸道感染、哮喘等疾病應(yīng)及時(shí)治療，如果肥胖應(yīng)盡快減肥，這樣能在一定程度上防止打鼾。　

　　孩子根本不應(yīng)該打鼾　

　　劉教授認(rèn)為，正常孩子的呼吸系統(tǒng)是十分順暢的，睡覺(jué)時(shí)根本不可能打鼾，否則就是患了睡眠呼吸疾病。兒童睡眠呼吸障礙者并不少見(jiàn)，據(jù)統(tǒng)計(jì)，這種疾病在12歲以下兒童中的發(fā)病率為7%至10%，有癥狀的兒童白天相應(yīng)存在困倦、多動(dòng)或煩躁等表現(xiàn)，輕者可導(dǎo)致孩子精力不集中，智力發(fā)育落后，影響身體和心理的健康成長(zhǎng)；嚴(yán)重的可以造成兒童在睡眠時(shí)因呼吸暫停而突然死亡?！?/P>

　　家長(zhǎng)要注意孩子的睡眠狀況　

　　許多家長(zhǎng)只關(guān)心孩子清醒時(shí)的狀態(tài)，如果肚子疼了、發(fā)燒了就趕緊往醫(yī)院跑，但是，如果孩子整天混吃悶睡，看上去挺結(jié)實(shí)，就認(rèn)為孩子沒(méi)事。劉教授說(shuō)：“家長(zhǎng)還應(yīng)該留意孩子的睡眠情況。對(duì)兒童來(lái)講，睡眠質(zhì)量的好壞直接關(guān)系到孩子的身心健康?！薄?/P>

　　兒童睡眠呼吸障礙的常見(jiàn)表現(xiàn)有，睡眠時(shí)打呼嚕，出現(xiàn)憋氣、張口呼吸、呼吸暫停、夜間輾轉(zhuǎn)不安、出大汗，還有肌肉的痙攣抽搐、遺尿等等。劉教授提醒家長(zhǎng)，晚上仔細(xì)聽(tīng)，如果在一周里有兩三個(gè)晚上都能聽(tīng)到孩子的呼嚕聲，就是病態(tài)睡眠了。　

　　四大問(wèn)題困擾兒童睡眠　

　　據(jù)劉教授分析，除了遺傳基因、亞洲人平短的面部結(jié)構(gòu)、巨舌癥影響外，還有四種因素會(huì)導(dǎo)致兒童睡眠呼吸障礙：扁桃腺反復(fù)發(fā)炎、呼吸道感染、哮喘和肥胖。兒童兩歲后扁桃腺會(huì)發(fā)育長(zhǎng)大，如果發(fā)炎了，扁桃腺就會(huì)腫大，發(fā)炎的次數(shù)越多，扁桃腺腫大的程度越嚴(yán)重，腫大到一定程度就會(huì)產(chǎn)生鼾聲，干擾睡眠。因此應(yīng)盡量避免孩子的扁桃腺、呼吸道感染，如果有哮喘病應(yīng)盡快治療。肥胖兒童的呼吸道周?chē)恢咎钊购粑鼰o(wú)法順暢，當(dāng)軟腭與咽喉壁之間的震動(dòng)頻率超過(guò)30赫茲時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)鼾聲?！?/P>

　　打鼾不要亂用安眠藥　
　　一些家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子睡眠不好，就趕緊給孩子吃安眠藥，以為這樣孩子就能睡個(gè)踏實(shí)覺(jué)。專(zhuān)家認(rèn)為，睡眠不好不是安眠藥所能解決的。有的孩子睡覺(jué)打鼾，會(huì)在憋氣中驚醒，而安眠藥起的是鎮(zhèn)靜作用，孩子服了安眠藥后根本不可能在憋氣中驚醒，會(huì)迅速導(dǎo)致死亡。　

　　北京兒童醫(yī)院治療兒童睡眠呼吸暫停的方法是，先通過(guò)多導(dǎo)睡眠儀進(jìn)行監(jiān)測(cè)，通過(guò)患兒心電圖、腦電圖、血氧飽和度、呼吸氣體流量等指數(shù)，鑒定睡眠呼吸暫停的源頭，確診是神經(jīng)中樞系統(tǒng)的原因還是氣道阻塞的原因。中樞性呼吸暫停可使用抗抑郁藥物調(diào)整，如果是氣道阻塞，那么可以通過(guò)手術(shù)排除?！?/P>

　　北京青年報(bào)

(責(zé)任編輯:暖暖的陽(yáng)光)