兒童不宜多吃的15種食物
兒童不宜多吃的15種食物
醫(yī)生專家提醒家長(zhǎng),以下15種食物兒童不宜常吃多吃?!?/P>
橘子:多吃易產(chǎn)生“葉紅素皮膚病”,甚至腹痛腹瀉,引起骨病?!?/P>
菠菜:其中含有的大量草酸,在人體內(nèi)與鈣和鋅生成草酸鈣和草酸鋅,不易吸收,可導(dǎo)致兒童骨骼、牙齒發(fā)育不良?!?/P>
雞蛋:每天最多吃3個(gè),過(guò)多會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩,引起功能失調(diào)。
果凍:本身沒(méi)什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,多吃或常吃會(huì)影響兒童的生長(zhǎng)發(fā)育?!?/P>
咸魚(yú):10歲以前開(kāi)始常吃咸魚(yú),成年后患癌癥的危險(xiǎn)比一般人高30倍?!?/P>
泡泡糖:其中的增塑劑含微毒,其代謝物對(duì)人體有害?!?/P>
豆類:含有一種能致甲狀腺腫的因子,兒童處于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期更易受損害。
罐頭:其中的食品添加劑對(duì)兒童有不良影響,易造成慢性中毒。
方便面:含有對(duì)人體不利的色素和防腐劑等,易造成兒童營(yíng)養(yǎng)失調(diào)。
葵花子:其中含有不飽和脂肪酸,兒童吃多了會(huì)影響肝細(xì)胞的功能,引起兒童干燥癥?!?/P>
可樂(lè)飲料:其中含有一定量的咖啡因,影響中樞神經(jīng)系統(tǒng),兒童不宜多喝?!?/P>
動(dòng)物脂肪:多吃不僅造成肥胖,還會(huì)影響鈣的吸收?!?/P>
烤羊肉串:兒童常吃火烤、煙熏食品,會(huì)使致癌物質(zhì)在體內(nèi)積蓄而使成年易發(fā)生癌癥?!?/P>
巧克力:食用過(guò)多,會(huì)使中樞神經(jīng)處于異常興奮狀態(tài),產(chǎn)生焦慮不安、心跳加快,影響食欲?!?/P>
豬肝:兒童常吃或多吃,會(huì)使體內(nèi)膽固醇升高,成年后易誘發(fā)心腦血管疾病?!?/P>
――《新聞晨報(bào)》
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