小兒不愿吃飯是因為食欲不佳嗎

小兒不愿吃飯是因為食欲不佳嗎

小兒不愿吃飯是因為食欲不佳嗎


  小兒的吃飯問題也一直是不少父母最頭疼的問題,小寶貝們對父母精心配置的多種佳肴毫無興趣。哄、騙、追、罵,每次吃飯后都讓父母精疲力盡?!?/P>

  小兒胃口不好的原因是各種各樣的,但多數(shù)并非疾病引起,從小養(yǎng)成的不良飲食習(xí)慣才是主要原因。如: 
  1、一天到晚零食不斷,該吃飯的時候就吃不下;吃飯不定時,沒有養(yǎng)成按時就餐的習(xí)慣?!?BR>  2、邊玩邊吃,邊看電視邊吃,吃飯不專心,食不知味,寥寥吃了幾口就不肯吃?!?BR>  3、把飯含在嘴里,再喝口湯后往下咽,這樣幾下就沒胃口了?!?BR>  4、有些父母 怕孩子自己吃飯弄臟衣服,孩子3-4歲了還在喂,不讓自己動手?!?BR>  除了以上種種造成孩子對吃飯沒有興趣的原因外,由于不肯吃飯又受到父母的催、罵,提起吃飯孩子就產(chǎn)生厭惡的情緒,形成惡性循環(huán),吃飯成了父母、孩子雙方的負擔(dān)。 

  因此,培養(yǎng)孩子良好的飲食習(xí)慣十分重要?!?BR>  1、吃飯應(yīng)該定時、定點;培養(yǎng)孩子自己動手吃飯,18個月的小兒可以自己學(xué)習(xí)用勺吃東西,2歲左右可以讓他自己吃?!?BR>  2、3-4歲時可以訓(xùn)練孩子用筷子吃飯?!?BR>  3、少吃零食?!?BR>  4、進餐時保持愉快安靜、專心的氣氛;食物保持色、香、味多樣化?!?BR>  5、還可以用一些孩子喜愛的餐具,引起孩子進食的興趣?!?/P>

  還需要指出的是:冰凍三尺,非一日之寒。不良飲食習(xí)慣的養(yǎng)成也是如此,所以在糾正這種不良習(xí)慣的過程中父母需要耐心和恒心。



(責(zé)任編輯:暖暖的陽光)