小兒補鋅別跟風

小兒補鋅別跟風

小兒補鋅別跟風


  鋅是種微量元素,對小兒而言,鋅間接地通過它對代謝起調(diào)節(jié)作用,尤其是對蛋白質(zhì)的合成、生長因子的產(chǎn)生和分泌等環(huán)節(jié)發(fā)揮它對生長的影響。因此鋅缺乏時,生長所需要的這些環(huán)節(jié)便受到阻滯。黏膜和皮膚是代謝、更新極快的組織,缺鋅時可發(fā)生皮炎,皮膚損傷,且不易愈合,對黏膜影響表現(xiàn)為對味覺遲鈍、影響食欲甚至厭食,并有消化吸收異常,這些都會加重生長障礙?!?/P>

  孩子與成人相比,比較易缺鋅,生長發(fā)育快是一個原因,孩子經(jīng)常有挑食、偏食的習慣,但對于一個飲食平衡,尤其是蛋白質(zhì)攝入量合理的孩子而言,一般是不會缺鋅的?!?BR>  因為鋅存在于含蛋白質(zhì)的食物中,如肉類、乳類、蛋類以及豆類中。生長遲緩是有多種原因的,診斷手段也是復(fù)雜的,需經(jīng)醫(yī)生的詳細檢查確診后才能給予針對性的治療?!?/P>

  假如孩子不缺鋅,家長卻盲目地給予口服含鋅的各類制品,不但不能助長反而有害,過多的鋅對肝造成損害,嚴重者會有黃疸性肝炎的表現(xiàn),所以補鋅要慎重?!?/P>

  預(yù)防小兒缺鋅癥,嬰兒最好是母乳喂養(yǎng),因為人乳中含有豐富的鋅,而且易吸收,動物性食物中的鋅含量高,易吸收;所以對嬰幼兒適量添加富含各種微量元素的動物肝、蛋黃、肉末、魚泥等輔助食品是非常必要的,對小兒而言,堅持膳食多樣化,合理安排食譜,培養(yǎng)良好的飲食習慣,不偏食,不挑食,便可預(yù)防鋅缺乏癥。 

  當代健康報 



(責任編輯:暖暖的陽光)