復(fù)合維生素是母嬰的保護(hù)傘
時(shí)間:2022-10-08 01:27:17
復(fù)合維生素是母嬰的保護(hù)傘
一個(gè)受精卵通過(guò)不斷的細(xì)胞分裂,發(fā)育成一個(gè)健康的寶寶,這是一個(gè)奇跡般的變化。寶寶的健康發(fā)育離不開(kāi)各種各樣的營(yíng)養(yǎng)素,尤其是微量營(yíng)養(yǎng)素。
對(duì)女性而言,偏食、挑食、節(jié)食減肥、飲酒吸煙等不良的生活習(xí)慣或長(zhǎng)期口服避孕藥,都會(huì)引起某些微量營(yíng)養(yǎng)素的失衡;周期性的經(jīng)血流失也會(huì)丟失一定量的鐵。即使您從妊娠前三個(gè)月起采用平衡膳食,也很難在短時(shí)間內(nèi)使微量營(yíng)養(yǎng)素水平達(dá)到最佳狀態(tài),較好的方法是從妊娠前三個(gè)月起就開(kāi)始服用專門針對(duì)孕婦的特殊需要而研制的微量營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充劑。匈牙利著名遺傳病學(xué)家經(jīng)過(guò)8年的臨床研究證實(shí)圍孕期(妊娠前、妊娠和產(chǎn)后)補(bǔ)充維生素和其他微量營(yíng)養(yǎng)素能明顯降低新生兒先天畸形和母親妊娠并發(fā)癥的發(fā)生。目前圍孕期補(bǔ)充多種維生素已作為新生兒先天畸形的一級(jí)預(yù)防在歐美許多國(guó)家廣泛應(yīng)用。
懷孕期的婦女對(duì)營(yíng)養(yǎng)的攝入不同于平常人,對(duì)各類維生素和礦物質(zhì)的需求都有所增加。寶寶在母親體內(nèi)的健康發(fā)育也離不開(kāi)這些微量營(yíng)養(yǎng)素。當(dāng)正常飲食無(wú)法滿足體內(nèi)所需的營(yíng)養(yǎng)時(shí),補(bǔ)充復(fù)合維生素就顯得非常有必要。加上微量營(yíng)養(yǎng)素之間有相互作用,某些微量營(yíng)養(yǎng)素可以提高另外一些微量營(yíng)養(yǎng)素的吸收或利用,如維生素C可以增加鐵的吸收率,而葉酸與維生素B6、維生素B12協(xié)同作用可以預(yù)防先兆子癇,鈣的吸收需要維生素D來(lái)調(diào)節(jié)等等。所以,在懷孕期間補(bǔ)充復(fù)合維生素的效果優(yōu)于單一的某一維生素或礦物質(zhì)補(bǔ)充?!?BR>
葉酸是一種水溶性維生素,它在DNA合成中起著重要作用,葉酸缺乏將使細(xì)胞分裂中斷。在懷孕早期,葉酸缺乏可以引起新生兒神經(jīng)管畸形及其他的先天性畸形和早產(chǎn)。葉酸在血紅蛋白合成中也起著重要作用,缺乏會(huì)引起母親巨紅細(xì)胞性貧血。B族維生素、維生素C和維生素E,這些維生素?cái)z入不足會(huì)引發(fā)先兆子癇。先兆子癇的發(fā)病率為5%,它可以迅速進(jìn)展為子癇,不論在發(fā)達(dá)國(guó)家還是發(fā)展中國(guó)家,子癇都是引起母親死亡的主要原因。此外,B族維生素缺乏還可引起惡心、嘔吐。鈣和維生素D,鈣是骨骼和牙齒組織的主要成分,維生素D主要作用則是調(diào)節(jié)鈣和磷的吸收和代謝?!?BR>
鐵,是構(gòu)成血紅蛋白和肌紅蛋白的元素,它負(fù)責(zé)氧的運(yùn)輸和儲(chǔ)存。從妊娠的第16周起,鐵的需要量開(kāi)始增加,到第6-9個(gè)月鐵的需要量達(dá)到高峰。如果攝入不足就可能導(dǎo)致胎兒低出生體重和死胎。同時(shí),鐵缺乏也是造成新生兒貧血的危險(xiǎn)因子。對(duì)母親來(lái)說(shuō),鐵缺乏會(huì)導(dǎo)致缺鐵性貧血,增加母親圍產(chǎn)期死亡率。
鋅,在大多數(shù)重要的代謝途徑中,它是一些酶的組成要素,妊娠期間,鋅攝入不足可以造成胎兒生長(zhǎng)發(fā)育遲緩。
鎂,它參與許多代謝,調(diào)節(jié)細(xì)胞中各種代謝的活性,懷孕期間,如果不能提供足夠的鎂,就會(huì)產(chǎn)生神經(jīng)肌肉功能紊亂(顫抖、抽筋、抽搐)、食欲減退和行為異常。
采編自金羊網(wǎng)
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