防暑降溫中的誤區(qū)
防暑降溫中的誤區(qū)
空調大開冷風吹空調畢竟不是自然狀態(tài),它能使空氣頻率流動和振動,結果就像噪聲一樣,會損害人的神經功能。另外,室內空氣循環(huán)使用,反復過濾后,空氣中負離子顯著減少而陽離子過多,影響人體正常的生理活動。久居空調房間,會令人感到頭痛、頭暈、失眠、胃腸不適、乏力身倦,還會有類似著涼感冒的癥狀,甚至降低抗感染能力,這就是“空調病”。因低溫最易引起婦女的自律神經紊亂,故婦女特別容易患“空調病”?!?/P>
電風扇直吹人體有人貪圖涼快,經常在電風扇前直吹,這樣會使人出現打噴嚏、流鼻涕、乏力、頭痛、頭暈、失眠、肩痛、食欲不振等一系列癥狀,這叫“風扇病”。預防“風扇病”,關鍵在于科學使用電風扇。使用時,風扇轉速不要太快,時間不可過長,不宜直吹人體,也不要距離太近,以免局部受涼過久,更不要開著風扇睡覺?!?/P>
涼水沖腳圖涼快有人喜歡用涼水沖腳降溫,這種方式是不可取的。因為人的腳部是血管分支的末梢部位,腳底皮膚溫度是全身最低的,極易受涼,若經常用涼水沖腳,通過血管傳導會引起周身一系列的病理改變,最終導致各種疾病。腳上的感覺神經末梢受涼水刺激后,正常運轉的血管組織劇烈收縮,日久會導致舒張功能失調,誘發(fā)肢端小動脈痙攣、紅斑性肢痛、關節(jié)炎和風濕病等。
大汗淋漓時洗冷水澡夏天氣溫高,通過汗液及皮膚血管擴張是身體散熱的重要途徑。勞動或鍛煉剛結束時,人體仍處于皮膚血管擴張的狀態(tài)。此時,如立即洗冷水澡,皮膚受到冷刺激,會通過神經反射引起皮膚血管收縮,結果使體熱散發(fā)受阻,反而會出現體溫升高的現象。同時,皮膚血流量減少使回心血量突然增加,會加大心臟負擔。機體從熱環(huán)境一下進入冷環(huán)境,來不及適應調整,容易患感冒或引起胃腸痙攣等。
貪食冷藏西瓜食用長時間冷藏后的西瓜,對人體健康是不利的。因為食用冷藏的西瓜時,口腔內的唾液腺、舌味覺神經和牙周神經都會因冷刺激而處于麻痹狀態(tài),使人不但難以品出西瓜的甜味,而且還會傷及脾胃。兒童消化能力較差,食用冷藏的西瓜還會引起厭食、嘔吐、腹瀉等癥狀。(季衛(wèi)華)
摘編自《文匯報》
- 貝貝喜歡睡覺,是因為他需要睡覺
- 天才與遺傳有關嗎
- 我們同樣牽掛著他們
- 我去告訴媽媽!
- 嬰兒言語知覺能力在母腹中已經發(fā)生了
- 成績單不能決定孩子的終身
- 兒童過早讀寫弊病多
- 他律道德與自律道德
- 過高期望和過分保護往往導致事與愿違
- 父親嗜好多容易導致孩子產生心理問題
- 一讀書就想睡覺,是懶還是有其它原因
- 你知道孩子思維的特點嗎?
- 決不能做這樣的父親
- 智商高是小天才嗎?
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