家庭中的感覺(jué)統(tǒng)合訓(xùn)練有那些?
家庭中的感覺(jué)統(tǒng)合訓(xùn)練有那些?
家庭中的感覺(jué)統(tǒng)合訓(xùn)練有那些?
自90年代初興起的感覺(jué)統(tǒng)合訓(xùn)練,是解決各類(lèi)兒童行為問(wèn)題的一種切實(shí)有效的新方法。它使許多孩子的行為問(wèn)題在快樂(lè)的游戲中不知不覺(jué)得到了改善,這種方法也很受家長(zhǎng)們的歡迎,并悄然改變著許多家長(zhǎng)的育兒觀。但由于各種原因和條件的限制,目前,正規(guī)的感覺(jué)統(tǒng)合訓(xùn)練只是集中在相當(dāng)有限的范圍之內(nèi),不能滿足大多數(shù)家長(zhǎng)的需要。而且,感覺(jué)統(tǒng)合失調(diào)的問(wèn)題關(guān)鍵在于預(yù)防,越早訓(xùn)練效果越好。為了解決這個(gè)問(wèn)題,這里介紹幾種由家長(zhǎng)配合可直接在家里進(jìn)行的游戲訓(xùn)練方法,既簡(jiǎn)單有效又能促進(jìn)親子關(guān)系,希望能給家長(zhǎng)們一點(diǎn)兒幫助或啟示。
前庭功能失調(diào)
問(wèn)題主要表現(xiàn):好動(dòng)不安、注意力不集中,上課不專心、愛(ài)做小動(dòng)作,聽(tīng)而不見(jiàn)、久轉(zhuǎn)不暈,平衡能力差,雖看到了仍常碰撞桌椅、門(mén)墻。
游戲方法
◆充分爬行
要訓(xùn)練寶寶爬行,出生后28天內(nèi)寶寶就具有爬行反射,每天讓寶寶俯臥幾秒鐘,先鍛煉頸部肌肉,使他慢慢能抬頭,用手抵住他的雙腳,寶寶可趁勢(shì)向前爬,會(huì)爬后再充分爬行3個(gè)月以上,盡量不使用學(xué)步車(chē)??梢詫iT(mén)準(zhǔn)備一塊地毯鋪在地上,讓孩子在上面爬,既保證了安全又使孩子有足夠大的活動(dòng)區(qū)域。爬行不足的孩子走路容易摔跤,磕磕碰碰。
◆平衡游戲
嬰兒期家長(zhǎng)要多搖抱,也可以讓寶寶多坐搖籃,強(qiáng)化孩子對(duì)自身重力感刺激的輸入。大一點(diǎn)的孩子要讓他們玩蕩秋千、走平衡木等游戲。
◆飛機(jī)游戲
由家長(zhǎng)仰面平躺,向上伸出胳臂,雙手頂住孩子的前肩,并彎曲雙腿用腳托住孩子的腹部,孩子則頸部抬高,雙臂張開(kāi),雙腿并攏伸平,做成飛機(jī)模樣。這時(shí),可做前后左右的搖動(dòng)。
◆搖擺毛巾游戲
用毛巾將孩子包在其中,由父母各拉一頭,左右或上下?lián)u動(dòng),也可在擺動(dòng)時(shí)指示孩子向固定目標(biāo)投球。
觸覺(jué)過(guò)分敏感
問(wèn)題主要表現(xiàn):偏食、挑食、不愛(ài)吃菜;吃手或咬指甲;情緒不穩(wěn)定,愛(ài)發(fā)脾氣;陌生環(huán)境膽小、怕黑、粘人或緊張、退縮,不敢表現(xiàn);對(duì)小傷小痛特別敏感;不合群或不會(huì)和別人玩,愛(ài)惹人。
游戲方法
◆洗澡游戲
冷熱水刺激:在安全范圍內(nèi),讓孩子感受不同的水溫帶來(lái)的刺激,可以主要由手來(lái)感受,家長(zhǎng)也可先做示范,并觀察孩子的表現(xiàn)。
◆梳頭游戲
用梳子的尖端刺激孩子的頭皮,并順其勢(shì)梳頭,也可以讓孩子自己來(lái),對(duì)手指的精細(xì)運(yùn)動(dòng)和了解自身形象都有幫助。
◆麻布刷身游戲
用麻布以中等力度刷孩子的手臂、前胸、后背、足部,可以邊講故事或唱歌,保持輕松氛圍,以免孩子緊張。也可用毛巾、海綿、軟刷子等替代。
◆抓癢游戲
讓孩子躺在床或沙發(fā)上,抓撓他的腋下、胸口,依孩子的反應(yīng)來(lái)控制用力的大小和刺激的強(qiáng)度。如果連一些常需接觸他人的部位也有強(qiáng)烈的反應(yīng),則需加強(qiáng)此游戲。
◆毛巾卷游戲
找一條略微粗糙的大毛巾,將孩子整個(gè)卷起來(lái),再輕輕滾動(dòng)或下壓,也可用雙手輕輕抱緊孩子身體的各部位,強(qiáng)化各部位的觸覺(jué)感受。
◆沙土游戲
將淘洗干凈的細(xì)沙放在大盆里,讓孩子在里面玩耍,尤其要適當(dāng)增加沙土與孩子身體的接觸面。沙土可由紙、樹(shù)葉、米、豆等代替,此種游戲更適合在沙灘上進(jìn)行,鼓勵(lì)孩子在沙土中建立自己理想中的世界。
◆墊上游戲
讓孩子在地毯上雙手抱頭,向左右兩個(gè)方向滾動(dòng),對(duì)運(yùn)動(dòng)企劃、觸覺(jué)、自我形象都有益。另外,還可練習(xí)前滾翻和后滾翻,對(duì)觸覺(jué)、動(dòng)作平衡、協(xié)調(diào)都有幫助。
◆小刺球游戲
用帶突起的小刺球在孩子身上滾動(dòng)或輕壓,四肢和前胸可以由孩子自己來(lái)完成,后背則由家長(zhǎng)輔助進(jìn)行。
本體感失調(diào)
問(wèn)題主要表現(xiàn):動(dòng)作協(xié)調(diào)能力差,笨手笨腳,做事拖拉、磨蹭,語(yǔ)言表達(dá)能力差,缺乏自信、消極退縮、不敢表現(xiàn)。
游戲方法
◆從小抓起,多多活動(dòng)
要注意手指小肌肉的精細(xì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練,可根據(jù)孩子年齡、能力等特點(diǎn),自行設(shè)計(jì)抓、握、捏、扔等游戲,如擺積木、投球、捏橡皮泥等。尤其應(yīng)注重生活自理能力的培養(yǎng)。上幼兒園之前要學(xué)會(huì)洗手、擦臉、剪紙以及自己擦屁股。之后要練習(xí)拿筆、拿筷子、系扣子、系鞋帶等。
◆球類(lèi)運(yùn)動(dòng)
球類(lèi)運(yùn)動(dòng)對(duì)小肌肉、大肌肉協(xié)調(diào)以及反應(yīng)速度、靈活性都很有幫助。3歲左右的孩子要訓(xùn)練他們拍皮球,要求他們左右手交替拍。大一點(diǎn)兒的孩子可以訓(xùn)練他們打乒乓球和羽毛球,由簡(jiǎn)單的分解動(dòng)作開(kāi)始,堅(jiān)持下去,對(duì)注意力、手眼協(xié)調(diào)以及將來(lái)學(xué)習(xí)能力很有好處。
◆多多表達(dá)
為孩子提供適宜的語(yǔ)言環(huán)境,多和孩子交談、講故事,鼓勵(lì)孩子表達(dá)自身的需要和感受,逐漸學(xué)會(huì)準(zhǔn)確描述身邊的事物,善于發(fā)表自己的看法,家長(zhǎng)要尊重孩子的想法,用欣賞的眼光去發(fā)現(xiàn)孩子的細(xì)小進(jìn)步,進(jìn)行表?yè)P(yáng),培養(yǎng)孩子的自信心。
◆學(xué)做家務(wù)
適當(dāng)?shù)刈尯⒆訁⒓蛹覄?wù)勞動(dòng)是培養(yǎng)意志力、責(zé)任心、自信心、養(yǎng)成良好生活習(xí)慣的有效途徑。4歲左右的孩子有積極參與家務(wù)的要求,家長(zhǎng)要抓住這個(gè)時(shí)機(jī),不能因?yàn)橛X(jué)得孩子小或做得不夠好就剝奪了他們練習(xí)的有利時(shí)機(jī),包辦代替只會(huì)導(dǎo)致孩子笨拙、懶惰、意志力差、缺乏自信以及沒(méi)有責(zé)任心。家長(zhǎng)應(yīng)耐心地教會(huì)孩子逐漸從事各種家務(wù),并在一定程度上讓孩子長(zhǎng)期承擔(dān)某項(xiàng)任務(wù)。
總之,兒童早期要多撫摸、多搖抱,盡量母乳喂養(yǎng),多和孩子說(shuō)話,多逗笑,增加語(yǔ)言信息刺激,4歲之前不要強(qiáng)行限制孩子吮手、裹嘴、咬毛巾被。4歲之后,隨著注意力開(kāi)始逐漸指向外界,上述問(wèn)題會(huì)自行緩解。要讓孩子有機(jī)會(huì)哭,練習(xí)聲帶發(fā)音。這些無(wú)疑都對(duì)語(yǔ)言的發(fā)育有利。
家長(zhǎng)可以根據(jù)自己孩子的問(wèn)題,參考上面的方法,自行制定一套重點(diǎn)明確,循序漸進(jìn)的訓(xùn)練計(jì)劃,然后進(jìn)行訓(xùn)練。統(tǒng)合訓(xùn)練一般都要經(jīng)過(guò)2-3個(gè)月的時(shí)間堅(jiān)持去做,才會(huì)取得較為滿意的效果。當(dāng)然,我們更希望感覺(jué)統(tǒng)合成為一種觀念,滲透在每個(gè)人的生活里面,因?yàn)樗鼤?huì)給喜愛(ài)它的人們帶來(lái)成長(zhǎng)和希望、健康和快樂(lè)。
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