孕媽咪生活保?。涸衅谏⒉胶锰幎?

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  孕期鍛煉有何益處?

  胎兒生長發(fā)育的各個時期都離不開氧的供給,有氧鍛煉可以把充足的氧輸入胎兒體內(nèi),促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育,尤其是腦細(xì)胞的發(fā)育;有氧鍛煉可以增強(qiáng)孕婦體質(zhì),緩解孕期腰酸背痛,增加孕婦身體的柔韌性和力量,幫助孕婦適應(yīng)隨妊娠月份增加而不斷增多的身體負(fù)擔(dān),為今后順利分娩做準(zhǔn)備。