媽媽需要了解的斷奶寶寶飲食要點

媽媽需要了解的斷奶寶寶飲食要點

媽媽需要了解的斷奶寶寶飲食要點

  在完全斷奶前必須有一個逐步過度的準(zhǔn)備階段,這就是添加輔食。斷奶過程中不僅腸道功能逐漸成熟,而且消化酶也隨之改變,所以斷奶應(yīng)該逐步進行,不能因為某種原因驟然斷奶。斷奶是循序漸進的過程,嬰兒需要從習(xí)慣吸吮流食轉(zhuǎn)為適應(yīng)新的食物并習(xí)慣它。

  4-5個月齡的嬰兒,主食仍是乳類,母乳不足者,每天可適量增加牛奶或米糊。4個月以上的嬰兒,體內(nèi)鐵質(zhì)已逐漸消耗完,應(yīng)添加富含鐵的食物,如蛋黃。每次可以從1/4個開始,逐漸增加到一個。還可給少量的蘋果泥、菜泥或魚肉泥等。

  5個月齡:在吃奶前可給少量爛粥。

  6個月齡:嬰兒開始出牙,可給適量的蛋羹、爛面片、肉松,還可給些稍硬的條狀餅干、烤饅頭片等。

  7-9個月齡:添加肝泥、豆腐、肉末、碎菜,適量的面包、蛋糕等。10-12個月齡:可給爛飯或面片加些瘦肉末、蔬菜、煮爛的雞、魚、肝,每日兩、三頓。隨著輔食量的增加,奶量和和奶次數(shù)隨之減少。