揭開“奶水不足”的真相
揭開“奶水不足”的真相
母乳喂養(yǎng)越來越受歡迎,但隨之而來卻出現(xiàn)了一些新問題,其中比較突出的便是“奶水不足”。半數(shù)新媽媽“奶水不足”?
雖然醫(yī)學(xué)專家在不斷地給人們灌輸“99%的母親都有足夠的母乳喂養(yǎng)自己的寶寶”,但記者隨意調(diào)查了身邊的十幾位新媽媽,稱自己奶水不足的卻占到大約一半以上。在某網(wǎng)站的育兒論壇上,記者對120位新媽媽進(jìn)行了統(tǒng)計,有18位是全部采用奶粉喂養(yǎng),56位新媽媽有足夠的奶水,另外的46位都是采用“母乳+奶粉”的混合喂養(yǎng)方式。采用混合喂養(yǎng)方式的新媽媽,她們都是愿意親自哺育孩子的,但“奶水不足”。
為什么會有這么多的新媽媽奶水不足?難道真如一些媒體的文章所說,現(xiàn)代年輕的媽媽們由于心理壓力大,不正確地佩戴文胸或是過分拒絕脂肪導(dǎo)致營養(yǎng)不良等原因,造成了奶水不夠?世界衛(wèi)生組織兒童衛(wèi)生合作中心主任戴耀華和北京婦產(chǎn)醫(yī)院護(hù)理部主任王立新告訴記者,不存在什么奶水不足的問題,關(guān)鍵是要采取正確的喂養(yǎng)方式。
可是那么多新媽媽混合喂養(yǎng)又是怎么回事呢?一位新媽媽告訴記者:“在醫(yī)院生完孩子,住院的幾天一直是吃母乳的。但一回到家里,沒兩天奶水就不夠吃了?!边@位新媽媽之所以認(rèn)為自己的奶水不夠,是因為孩子每次吃奶都要花上一個多小時,睡著后沒多久就醒了,又要吃奶。按照有些育兒書的說法,新生兒每隔3小時吃一次奶。如此一算,孩子吃奶間隔時間很短,每次吃的時間還很長,一定是奶水不足,于是她只好給孩子加了奶粉,開始了混合喂養(yǎng)。都是多慮惹的禍新媽媽總是擔(dān)心孩子吃不飽,其實這正是造成很多她們“奶水不足”的主要原因。王立新主任說,嬰兒剛出生,胃只有玻璃彈球那么大,母親的初乳是足夠的,如果一開始就給孩子喂奶粉,很可能造成孩子產(chǎn)生“乳頭錯覺”,最后不認(rèn)媽媽的奶。
所有的宣傳都在強(qiáng)調(diào)要對母乳喂養(yǎng)有信心,但這種信心必須建立在具備相關(guān)的哺育知識的基礎(chǔ)上。沒有基礎(chǔ),只要孩子有一聲哭鬧,這種信心就會徹底坍塌。實際上,嬰兒出生以后,媽媽經(jīng)常會想:“我的奶究竟夠不夠?怎樣才知道孩子吃飽了?”這些困惑來源于很多的假象,兩位醫(yī)生為我們解釋了對這些假象應(yīng)該怎樣正確理解。
假象一:每次喂奶要花1個多小時,孩子總也吃不飽。孩子并非吃奶,有時就是叼著乳頭,有的長輩說這是壞毛病,實際上嬰兒不吃這個,也會叼著毛巾、被角,那才是壞毛病。
假象二:一開始母乳還是夠吃的,但是過了幾天孩子總是哭鬧,好像沒吃飽。嬰兒出生后的1周、10天、1個半月到3個月,會出現(xiàn)快速生長期,容易餓,這個時候母乳可能顯得不太充足,并不是母乳減少,而是因為孩子吃得多了。這時,新媽媽每天要多喂幾次孩子,隨著孩子吸吮次數(shù)的增多,奶量一定能增長上去。
假象三:別的新媽媽奶水比我的多。因為生理構(gòu)造的不同,每一個新媽媽乳汁的量是不一樣的。你的乳汁可能比不上別的新媽媽,但是對于自己的孩子來說是足夠的。
假象四:我的奶水很稀,不像有些人的那樣又白又稠,擠出來好像上面都飄著一層油似的。孩子前10分鐘吃的奶都屬于前奶,比較稀,水分較多。之后的奶稱為后奶,后奶有豐富的脂肪,呈乳白色。所以母乳喂養(yǎng)提倡一側(cè)乳房要吃二三十分鐘,如果換得太快,孩子會總是吃不著營養(yǎng)豐富的后奶。
假象五:孩子將我的乳頭都吮破了,他肯定是不夠吃??茖W(xué)的喂養(yǎng)姿勢很重要,嬰兒和母親的腹部要貼在一起,孩子的下巴要緊貼母親的乳房。而且一定要吸到乳暈,上面露出的乳暈要比下面多,因為分泌乳汁的乳竇是在乳暈的下方,光含住乳頭肯定很難吸到奶,而且容易將乳頭吸破。
假象六:孩子沒吃兩口奶就睡著了,睡一小會兒又醒了,又要吃。嬰兒吃一會兒奶就睡著,其實并不是真正睡著了,而是累了在打瞌睡,往往要吃一會睡一會,反復(fù)兩三次才能真正吃飽。
專家指出,一旦新媽媽受到“奶水不足”的假象影響,過早地給孩子添加奶粉,那么這種假象就會變成事實。乳汁的分泌有一個顯著特點,就是孩子吸吮得越多就分泌得越多,所以近些年來一直提倡嬰兒在出生半個小時之內(nèi)就應(yīng)開始吮吸母親的乳房。一方面是為了能得到珍貴的初乳,另一方面也是為了母親的乳房得到充分的刺激。在北京婦產(chǎn)醫(yī)院住院的新媽媽都有比較深刻的體會,只要是孩子哭了,排除了大小便等原因,護(hù)士都會將孩子抱到新媽媽身邊,說:“給他喂幾口吧!”王立新主任說,新媽媽應(yīng)該將這種習(xí)慣保持到出院以后,只要孩子需要就給他喂奶,不必拘泥一定的時間,也不要急于用奶粉將孩子灌飽。經(jīng)過最初幾天堅持不懈地哺乳,很快新媽媽就會發(fā)現(xiàn)自己的乳汁越來越充足,孩子吃奶的時間和量也慢慢形成了規(guī)律。
為了徹底消除新媽媽們的困惑,需要一些指標(biāo)來幫助她們判斷母乳量是否充足。首先,新生兒如果是純母乳喂養(yǎng)(不喝水),每天小便能夠達(dá)到6次或者更多,母乳的量就是沒有問題的。另一個就是在孩子滿月后,體重能增長1斤,就更沒有問題了。
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