一二三四,教你給寶寶做體操
時(shí)間:2022-10-07 21:36:54
一二三四,教你給寶寶做體操
第一節(jié) 追蹤玩具運(yùn)動(dòng)(引導(dǎo)嬰兒追蹤移動(dòng)的物體,發(fā)展他的視覺能力)
準(zhǔn)備姿勢:嬰兒仰臥,頭部自然放松、母親手拿一件彩色玩具(離嬰兒眼睛40-50cm),吸引嬰兒的注意?!?BR> 口令與動(dòng)作:共做兩個(gè)八拍,第二個(gè)八拍同第一個(gè)八拍?!?BR> “一”,母親將玩具從中間位置移向左邊?!?BR> “二”,返回中間位置(下稱還原)?!?BR> “三”,母親將玩具從中間位置移向右邊?!?BR> “四”,還原?!?BR> “五”,母親將玩具移向嬰兒的頭部上方?!?BR> “六”,還原?!?BR> “七”,母親將玩具移向嬰兒的頭部下方?!?BR> “八”,還原?!?BR>
第二節(jié) 傾斜身體運(yùn)動(dòng)(刺激嬰兒的姿勢反射)
準(zhǔn)備姿勢:母親抱起嬰兒,托起其背部和臀部,讓嬰兒的腳掌接觸床面?!?BR> 口令與動(dòng)作:共做兩個(gè)八拍,第二個(gè)八拍同第一個(gè)八拍?!?BR> “一”,母親將嬰兒向左傾斜45度?!?BR> “二”,還原?!?BR> “三”,母親將嬰兒向右傾斜45度?!?BR> “四”,還原?!?BR> “五”,母親將嬰兒向前傾斜45度?!?BR> “六”,還原。
“七”,母親將嬰兒向后傾斜45度?!?BR> “八”,還原?!?BR>
第三節(jié) 空中“飛行”運(yùn)動(dòng)(刺激并發(fā)展嬰兒頸肌和背伸肌的力量。調(diào)節(jié)平衡能力)
準(zhǔn)備姿勢:母親仰臥,雙手將一嬰兒的胸腹部和腿部,使嬰兒的臉朝下?!?BR> 口令與動(dòng)作:共做兩個(gè)八拍,第八拍同第一個(gè)八拍?!?BR> “一”,母親將嬰兒平穩(wěn)向上舉起?!?BR> “二”,母親將嬰兒向前上方移動(dòng)一段距離?!?BR> “三”,還原成準(zhǔn)備姿勢?!?BR> “四”,母親將嬰兒向后上方移動(dòng)一段距離?!?BR> “五”,母親輕輕地將嬰兒翻身,使其臉朝上,做“一”的動(dòng)作?!?BR> “六”,動(dòng)作同“二”?!?BR> “七”,動(dòng)作同“三”?!?BR> “八”,動(dòng)作同“四”?!?BR>
摘編自中國家庭網(wǎng)
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