讓寶寶做一個“爬行專家”
讓寶寶做一個“爬行專家”
對于寶寶來說,爬行可是一種極好的全身運動,不僅能訓練寶寶的手、眼、身體、腿等部位的協(xié)調(diào)能力,而且能夠較早地讓寶寶正面的面對世界,主動接觸和認識事物,促進寶寶認知能力的發(fā)育。
然而,有一些媽媽認為,寶寶在地上爬來爬去的太臟,應(yīng)該學走路。還有的媽媽說寶寶不會爬就已經(jīng)走了不是也很好么?其實不然。民間有句順口溜:三翻、六坐、八爬。這話是很有道理的。寶寶從會翻身到會坐會爬會行走,是一個自然的過程。而爬行在這個過程中,起到一個很重要的作用。寶寶到了七八個月大的時候,應(yīng)該把他大膽地放在地上,讓寶寶第一次體會從A點主動運動到B點的感覺。這是他人生的一個里程碑,即使他的第一次爬行只運動了幾十厘米,那他也爬過了從“植物王國”到“動物王國”的界限。
爬對孩子的成長會有什么積極意義呢?
·爬需要抬高并左右轉(zhuǎn)動頭部,有利于鍛煉頸部肌肉;
·爬需要胳膊及手腕的力量支撐整個上半身,有利于鍛煉胳膊及腕的力量,對今后用筆涂鴉、用勺子吃飯都有好處;
·爬行時需要上肢及下肢的共同參與,并要保持動作的協(xié)調(diào)一致,有利于鍛煉寶寶的協(xié)調(diào)能力,使寶寶學會走路后,不易跌跤,增強動作的靈活性。
·爬還有益于寶寶的骨骼及神經(jīng)器官的發(fā)展,當寶寶動作明顯不協(xié)調(diào)時,能及早發(fā)現(xiàn)寶寶的健康問題。
沒有經(jīng)過爬行的寶寶會有什么不同呢?
不經(jīng)過爬行的孩子,他會煩躁不安,喜歡粘人,注意力會不集中,怕高怕水,然后身體的協(xié)調(diào)性會不好,在平地上走路他也容易摔跤容易磕碰,走平衡木也不敢走,這些都是沒有經(jīng)過爬行的孩子的表現(xiàn)。經(jīng)過爬行訓練的孩子,他的身體協(xié)調(diào)能力就會很好,沒經(jīng)過爬行訓練的孩子會花費好幾倍的時間才能夠達到經(jīng)過爬行訓練孩子的相同的程度,所以爬行對孩子非常重要。父母們一定要重視孩子的爬行訓練。此外,爬行對寶寶來說是一項較劇烈的活動,消耗能量較大。據(jù)測定,爬行時要比坐著多消耗一倍能量,比躺著多消耗兩倍能量,這樣就有助于孩子吃得多、睡得好,從而促進身體的生長發(fā)育。
怎么讓寶寶成為爬行專家呢?
父母在寶寶的成長過程中,要有意識地鍛煉寶寶爬行。有些寶寶不用父母幫忙,自然而然就學會爬了,而有些寶寶則需要父母幫助,才對爬產(chǎn)生興趣。對于需要幫助的寶寶,父母要充滿耐心和信心,積極地參與到寶寶的活動中來。
在最初的鍛煉階段,寶寶掌握不好方法,可能還在腹爬,或者只是雙腿用力一蹬,往上躥,這都沒有太大問題,只要寶寶漸漸熟練,就能掌握要領(lǐng),很快學會正確的跪爬動作——
1.選擇一個寬敞的地方作為寶寶的小小游樂區(qū),可以讓孩子趴在地面上,爸爸媽媽可以用手擋在孩子的腳后面,孩子就會有一個條件反射,用腳蹬踏您的手,然后呢就把他的手往前抬,如果是反射不是很好的孩子,碰觸不是很好,觸覺發(fā)展不完全的孩子,爸爸媽媽可以握住他的雙腳腳踝上面的部位,就是他小腿上面的部位,一個一個地往前擺。
2.剛開始學爬的時候,只能趴著玩但不能向前爬,或者是在原地旋轉(zhuǎn)及向后退,這時候,爸爸媽媽可有意識的教寶寶練習,將身體俯臥在床上,媽媽在寶寶前面放置一些好玩兒的玩具,來吸引寶寶的注意力在寶寶面前150公分左右的地方放一個色彩鮮艷的玩具,這樣可以促使寶寶向前移動身體。
3.由于地球的引力,小寶寶可能只會趴著一動不動,這時可以讓寶寶從斜坡上爬下來,就容易多了。
4.寶寶爬的時候,可以放些好聽的音樂,媽咪也可以和寶寶聊天、講故事,讓他感覺爬是一件很輕松、快樂的事。
5.可以用其他游戲增加爬的樂趣,比如,早晨起來時,媽咪讓寶寶從被子的這頭爬到另一頭;讓寶寶從扁的包裝箱中爬過去等等。
6.每次爬的距離和時間不要太長,一般20米左右即可。
7.爬也是很累人的運動,寶寶爬完后讓他喝些水,補充一下體力,如果衣服濕了要及時更換。
8.在寶寶九個月大的時候,身體才能慢慢的離開地面,雙手前后交替,開始順利的往前爬行。這時候,父母應(yīng)一定要將爬行的環(huán)境準備完善,爬行的地方必須軟硬適中,磨擦力不可過大或過小,可以在地板上放置各種色彩鮮艷的玩具、圖片、軟墊或巧拼地板,給寶寶營造安全充分的爬行環(huán)境。
在寶寶漸漸的喜歡上了爬行之后,爸爸媽媽還可以帶寶寶多參加一些社會活動,比如寶寶爬行大賽,讓他在與別的寶寶一起游戲的時候,感受到爬行給他帶來的快樂是無窮的。當你的寶寶有了這樣一個“交通工具”后,他就可以“爬行天下”了。
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