胎教,怎么進行才有效

胎教,怎么進行才有效

胎教,怎么進行才有效


  根據(jù)一項調(diào)查表明,科學合理地對胎兒進行胎教,有助于孩子的智力和人格的發(fā)展。那么,究竟怎么做才能讓胎教發(fā)揮其應有的作用呢?

  一、胎教外環(huán)境

  這是指孕婦本身所處的環(huán)境,也就是說,當孕婦所處的外部環(huán)境不利于胎兒的生長發(fā)育的話,也同樣會因此對孩子的身體、心智造成不同程度的損傷。比如以下三個方面:

  1、家用電器

  危害:
  現(xiàn)在幾乎在每個家庭中都有相當數(shù)量的家用電器,雖然它們?yōu)槲覀兊纳钐峁┝吮憷?,但也因此造成了很大的污染和危害。例如:孕早期使用電熱毯容易引發(fā)流產(chǎn)和胎兒畸形,微波爐固然能為我們快速提供食物,但它的微波輻射也容易導致胎兒死亡或流產(chǎn),而長時間看電視或看電腦,也會對孩子的生理心理造成不良影響。

  解決方法:
  1)適當控制看電視的時間,準媽媽看電視時也不要靠電視太近,3米左右比較安全;
  2)準媽媽的房間不要放太多家用電器,尤其是電腦、和電冰箱不宜放在準媽媽的房間;
  3)不要用電熱毯取暖,也盡量少微波爐。

  2、藥物和疾病也非常危險

  藥物和疾病對胎兒的危害也是顯而易見的,懷孕之后,準媽媽千萬不能隨意用藥,而應在用前咨詢醫(yī)生,在醫(yī)生的指導下合理使用。

  1)不該吃的西藥:激素類、抗癌藥類、抗生素等。
  2)不該吃的中藥:巴豆、麝香、商陸等,活血類的藥物基本不能服用,因為容易導致流產(chǎn)。

  3、環(huán)境污染

  媽媽的工作環(huán)境如果是長期接觸化學品麻醉品、長期面臨電腦輻射或工作地點離機場較近的話,都容易導致孩子發(fā)育遲緩,或發(fā)生流產(chǎn)。通常當胎動厲害的時候,其實已經(jīng)說明外部環(huán)境的惡劣已經(jīng)到達相當嚴重的程度。最好的解決方法是,準媽媽改變工作環(huán)境,遠離那些容易使孩子受到傷害的污染源。

  二、胎教的內(nèi)環(huán)境

  即孕婦本身的情緒和心情對胎兒的影響。通常,準媽媽的不良情緒會對孩子的心理發(fā)展造成一定的不良影響;同時,這些情緒也會對孩子的性格形成起一定的作用。

  1、擔憂、焦慮

  準媽媽在孕育新生命的同時,可能會為寶寶和自己的未來擔心憂慮,比如,為寶寶的生育費用擔心,為懷孕可能丟失工作而擔心,為自己的體形日益臃腫而煩惱,等等。這些不良情緒很容易使準媽媽陷入無休無止的焦慮中。殊不知,這樣久而久之就會讓腹中的孩子的心理也產(chǎn)生變化。

  危害:
  容易使孩子形成膽小怕事的性格,同時心理承受能力也降低,做事容易情緒化,可能會經(jīng)常莫名其妙地大哭特哭。

  解決方法:
  最好的方法自然是準媽媽隨時調(diào)整自己的情緒,一旦發(fā)現(xiàn)自己正在陷入憂郁焦慮的泥潭,應立刻想辦法疏導或轉移注意力,可以通過看書和電視來緩解緊張的情緒,讓自己開朗起來。

  2、發(fā)怒
  準媽媽總會有發(fā)怒的理由:老公晚回家;鄰居家的狗又跑過來撒尿;新買的裙子結果發(fā)現(xiàn)是次品,等等。這些生活中遇到的瑣事都可能會讓準媽媽大光其火,大發(fā)雷霆。殊不知,媽媽發(fā)火之后心里是痛快了,可對寶寶的個性也造成了壞影響。事實上,一個容易動怒的媽媽,很可能會生出一個容易動怒的孩子。

  危害:
  媽媽常常發(fā)火的話,容易使孩子的性格更固執(zhí)、更偏激,也更容易情緒化,說不定以后還會變成經(jīng)常頂嘴或離家出走的麻煩孩子。

  解決方法:
  最好的辦法是,媽媽一旦遇到可能會發(fā)火的時候,就告訴自己先冷靜下來,然后喝點水,在屋子里走幾圈,等這個過程完成后,媽媽的火應該已經(jīng)熄滅了。

  為了減少發(fā)火的次數(shù),準媽媽也可以在覺得自己要發(fā)火前,出門去散步,這樣也有助于穩(wěn)定情緒。

  3、多愁善感

  在懷孕期間遇到不順心的事也是常有的,但不少多愁善感的準媽媽經(jīng)常會將一些小挫折擴大為自己人生的失敗,因此整天自怨自艾,愁眉不展。殊不知,這也可能會影響到孩子的情緒。

  危害:
  媽媽經(jīng)??奁?,傷感,容易使孩子形成膽小、懦弱、缺乏自信心的性格。

  解決方法:
  最好的辦法是分散自己的注意力,比如在傷心時找一些事來做,也可以看一些輕松愉快的電影電視來緩解情緒。當然,如果傷感情緒嚴重的話,找人傾訴則是最佳的發(fā)泄方法。

  4、自己嚇自己

  一些想像力豐富的準媽媽,在看完恐怖片或偵探小說后,就會變得“神經(jīng)過敏”,經(jīng)常會擔驚受怕的情緒中。這會對孩子的身心發(fā)展造成不良影響。

  危害:
  媽媽經(jīng)常處于恐懼中,容易使孩子產(chǎn)生行程偏激、固執(zhí),自卑的性格,長大后這樣的孩子在語言能力上可能會遇到困難。即使沒有語言障礙,也不容易跟別人友好相處,溝通能力差。

  解決方法:
  盡量不要看恐怖片或偵探小說,即便要看,也應在白天進行,如果在晚上看這些很刺激的電影或書籍往往容易造成準媽媽失眠,從而對胎兒產(chǎn)生極大危害。

  采編自:健康準媽媽



(責任編輯:暖暖的陽光)