胎教,怎么進(jìn)行才有效
胎教,怎么進(jìn)行才有效
根據(jù)一項(xiàng)調(diào)查表明,科學(xué)合理地對胎兒進(jìn)行胎教,有助于孩子的智力和人格的發(fā)展。那么,究竟怎么做才能讓胎教發(fā)揮其應(yīng)有的作用呢?
一、胎教外環(huán)境
這是指孕婦本身所處的環(huán)境,也就是說,當(dāng)孕婦所處的外部環(huán)境不利于胎兒的生長發(fā)育的話,也同樣會(huì)因此對孩子的身體、心智造成不同程度的損傷。比如以下三個(gè)方面:
1、家用電器
危害:
現(xiàn)在幾乎在每個(gè)家庭中都有相當(dāng)數(shù)量的家用電器,雖然它們?yōu)槲覀兊纳钐峁┝吮憷?,但也因此造成了很大的污染和危害。例如:孕早期使用電熱毯容易引發(fā)流產(chǎn)和胎兒畸形,微波爐固然能為我們快速提供食物,但它的微波輻射也容易導(dǎo)致胎兒死亡或流產(chǎn),而長時(shí)間看電視或看電腦,也會(huì)對孩子的生理心理造成不良影響。
解決方法:
1)適當(dāng)控制看電視的時(shí)間,準(zhǔn)媽媽看電視時(shí)也不要靠電視太近,3米左右比較安全;
2)準(zhǔn)媽媽的房間不要放太多家用電器,尤其是電腦、和電冰箱不宜放在準(zhǔn)媽媽的房間;
3)不要用電熱毯取暖,也盡量少微波爐。
2、藥物和疾病也非常危險(xiǎn)
藥物和疾病對胎兒的危害也是顯而易見的,懷孕之后,準(zhǔn)媽媽千萬不能隨意用藥,而應(yīng)在用前咨詢醫(yī)生,在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用。
1)不該吃的西藥:激素類、抗癌藥類、抗生素等。
2)不該吃的中藥:巴豆、麝香、商陸等,活血類的藥物基本不能服用,因?yàn)槿菀讓?dǎo)致流產(chǎn)。
3、環(huán)境污染
媽媽的工作環(huán)境如果是長期接觸化學(xué)品麻醉品、長期面臨電腦輻射或工作地點(diǎn)離機(jī)場較近的話,都容易導(dǎo)致孩子發(fā)育遲緩,或發(fā)生流產(chǎn)。通常當(dāng)胎動(dòng)厲害的時(shí)候,其實(shí)已經(jīng)說明外部環(huán)境的惡劣已經(jīng)到達(dá)相當(dāng)嚴(yán)重的程度。最好的解決方法是,準(zhǔn)媽媽改變工作環(huán)境,遠(yuǎn)離那些容易使孩子受到傷害的污染源。
二、胎教的內(nèi)環(huán)境
即孕婦本身的情緒和心情對胎兒的影響。通常,準(zhǔn)媽媽的不良情緒會(huì)對孩子的心理發(fā)展造成一定的不良影響;同時(shí),這些情緒也會(huì)對孩子的性格形成起一定的作用。
1、擔(dān)憂、焦慮
準(zhǔn)媽媽在孕育新生命的同時(shí),可能會(huì)為寶寶和自己的未來擔(dān)心憂慮,比如,為寶寶的生育費(fèi)用擔(dān)心,為懷孕可能丟失工作而擔(dān)心,為自己的體形日益臃腫而煩惱,等等。這些不良情緒很容易使準(zhǔn)媽媽陷入無休無止的焦慮中。殊不知,這樣久而久之就會(huì)讓腹中的孩子的心理也產(chǎn)生變化。
危害:
容易使孩子形成膽小怕事的性格,同時(shí)心理承受能力也降低,做事容易情緒化,可能會(huì)經(jīng)常莫名其妙地大哭特哭。
解決方法:
最好的方法自然是準(zhǔn)媽媽隨時(shí)調(diào)整自己的情緒,一旦發(fā)現(xiàn)自己正在陷入憂郁焦慮的泥潭,應(yīng)立刻想辦法疏導(dǎo)或轉(zhuǎn)移注意力,可以通過看書和電視來緩解緊張的情緒,讓自己開朗起來。
2、發(fā)怒
準(zhǔn)媽媽總會(huì)有發(fā)怒的理由:老公晚回家;鄰居家的狗又跑過來撒尿;新買的裙子結(jié)果發(fā)現(xiàn)是次品,等等。這些生活中遇到的瑣事都可能會(huì)讓準(zhǔn)媽媽大光其火,大發(fā)雷霆。殊不知,媽媽發(fā)火之后心里是痛快了,可對寶寶的個(gè)性也造成了壞影響。事實(shí)上,一個(gè)容易動(dòng)怒的媽媽,很可能會(huì)生出一個(gè)容易動(dòng)怒的孩子。
危害:
媽媽常常發(fā)火的話,容易使孩子的性格更固執(zhí)、更偏激,也更容易情緒化,說不定以后還會(huì)變成經(jīng)常頂嘴或離家出走的麻煩孩子。
解決方法:
最好的辦法是,媽媽一旦遇到可能會(huì)發(fā)火的時(shí)候,就告訴自己先冷靜下來,然后喝點(diǎn)水,在屋子里走幾圈,等這個(gè)過程完成后,媽媽的火應(yīng)該已經(jīng)熄滅了。
為了減少發(fā)火的次數(shù),準(zhǔn)媽媽也可以在覺得自己要發(fā)火前,出門去散步,這樣也有助于穩(wěn)定情緒。
3、多愁善感
在懷孕期間遇到不順心的事也是常有的,但不少多愁善感的準(zhǔn)媽媽經(jīng)常會(huì)將一些小挫折擴(kuò)大為自己人生的失敗,因此整天自怨自艾,愁眉不展。殊不知,這也可能會(huì)影響到孩子的情緒。
危害:
媽媽經(jīng)??奁?,傷感,容易使孩子形成膽小、懦弱、缺乏自信心的性格。
解決方法:
最好的辦法是分散自己的注意力,比如在傷心時(shí)找一些事來做,也可以看一些輕松愉快的電影電視來緩解情緒。當(dāng)然,如果傷感情緒嚴(yán)重的話,找人傾訴則是最佳的發(fā)泄方法。
4、自己嚇自己
一些想像力豐富的準(zhǔn)媽媽,在看完恐怖片或偵探小說后,就會(huì)變得“神經(jīng)過敏”,經(jīng)常會(huì)擔(dān)驚受怕的情緒中。這會(huì)對孩子的身心發(fā)展造成不良影響。
危害:
媽媽經(jīng)常處于恐懼中,容易使孩子產(chǎn)生行程偏激、固執(zhí),自卑的性格,長大后這樣的孩子在語言能力上可能會(huì)遇到困難。即使沒有語言障礙,也不容易跟別人友好相處,溝通能力差。
解決方法:
盡量不要看恐怖片或偵探小說,即便要看,也應(yīng)在白天進(jìn)行,如果在晚上看這些很刺激的電影或書籍往往容易造成準(zhǔn)媽媽失眠,從而對胎兒產(chǎn)生極大危害。
采編自:健康準(zhǔn)媽媽
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