做好母乳喂養(yǎng)的準(zhǔn)備
做好母乳喂養(yǎng)的準(zhǔn)備
母乳喂養(yǎng)應(yīng)從何時開始做準(zhǔn)備?眾多媽媽們認(rèn)為“生孩子后,出乳就開始喂即可。”但這是錯誤的認(rèn)識。專家們指出,如果從懷孕前開始不做母乳喂養(yǎng)準(zhǔn)備,則很可能會失敗。也就是說,如果下決心要用自己的乳汁喂養(yǎng)寶寶,那么從懷孕時開始就應(yīng)該為將來的母乳喂養(yǎng)做好各方面的準(zhǔn)備。而且母乳喂養(yǎng)的成敗在于產(chǎn)后1~2周,所以媽媽的意志和環(huán)境最重要。
因此,孕媽媽應(yīng)該做好哪些準(zhǔn)備工作呢?
去醫(yī)院分娩時,應(yīng)提前準(zhǔn)備要記錄孩子吃奶的時間和次數(shù)、大小便次數(shù)等情況的筆記本和筆記工具。還應(yīng)提前準(zhǔn)備喂奶用坐墊、喂奶用胸罩、喂奶服、喂奶襯墊等物品。此外,還應(yīng)準(zhǔn)備能夠咨詢關(guān)于喂奶問題的朋友或親屬的電話號碼,以及出現(xiàn)問題時能夠參考的書籍等。
1、注意孕期營養(yǎng)。母親營養(yǎng)不良會造成胎兒宮內(nèi)發(fā)育不良,還可影響產(chǎn)后乳汁的分泌。在整個孕期和哺乳期都需要足夠的營養(yǎng),多吃含豐富蛋白質(zhì),維生素和礦物質(zhì)類的食物,為產(chǎn)后泌乳做準(zhǔn)備。
2、孕婦懷孕后應(yīng)注意乳頭、乳房的保養(yǎng)。乳房乳頭的正常與否會直接影響產(chǎn)后哺乳。在孕晚期要做好乳頭的準(zhǔn)備,如清潔乳房后用羊脂油按摩乳頭,增加乳頭柔韌性;由外向內(nèi)輕輕按摩乳房,以便疏通乳腺管;使用寬帶、棉制乳罩支撐乳房,可防止乳房下垂。
3、很多媽媽以乳頭凹陷為由放棄喂奶。但是乳頭下陷隨著在懷孕期間乳房的增大,多數(shù)可以自動矯正。而且即使是乳頭下陷,也不是不可能喂奶。
產(chǎn)前為矯正乳頭下陷,采取牽拉乳頭的霍曼方式等刺激乳頭的方法,則有可能引起早產(chǎn),所以應(yīng)在產(chǎn)后進(jìn)行。如果在喂奶前輕按乳暈部分,撫摸乳頭,使其突出,大部分都可以喂奶。
4、定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查,發(fā)現(xiàn)問題及時糾正,保證妊娠期身體健康及順利分娩,是媽媽產(chǎn)后能夠分泌充足乳汁的重要前提。
5、如果孕婦決定進(jìn)行母乳喂養(yǎng),就應(yīng)該提前看相關(guān)的書籍、錄像帶,盡可能了解相關(guān)知識。最近幾乎所有醫(yī)院都備有“產(chǎn)前母乳喂養(yǎng)教育計劃”,所以參與其中也是方法之一。另外,向?qū)⑷胱〉尼t(yī)院咨詢確認(rèn)有無“母嬰同室”或“喂奶產(chǎn)房”等也很重要。
要使母乳喂養(yǎng)成功,孕期注意什么
1、接受健康教育:醫(yī)護(hù)人員應(yīng)向孕婦及其丈夫、婆、母等宣傳母乳喂養(yǎng)的有關(guān)知識,讓孕婦樹立母乳喂養(yǎng)信心,并取得家庭和社會的支持。
2、注意孕期營養(yǎng):母親營養(yǎng)不良會造成胎兒宮內(nèi)發(fā)育不良,還可影響產(chǎn)后乳汁的分泌。在整個孕期和哺乳期都需要足夠的營養(yǎng),多吃含豐富蛋白質(zhì),維生素和礦物質(zhì)類的食物:人泌乳做準(zhǔn)備。
3、乳房準(zhǔn)備:乳房乳頭的正常與否會影響哺乳。在孕晚期要做好乳頭的準(zhǔn)備,如經(jīng)常用清水擦洗乳頭。乳頭異常的要及時給予糾正。
4、定期產(chǎn)前檢查及時發(fā)現(xiàn)異常立即糾正。妊娠期健康,分娩期順利,乳汁充足母乳喂養(yǎng)易成功。
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