孕晚期,鞏固胎教的時(shí)期

孕晚期,鞏固胎教的時(shí)期

孕晚期,鞏固胎教的時(shí)期


  胎教的方法很多,從始至終堅(jiān)持胎教對(duì)夫婦雙方或孕婦都不是件容易的事情。但有理由相信,每位計(jì)劃要小孩的夫婦,都會(huì)為了自己的孩子付出愛、耐心與時(shí)間,別人能做到的事情,你們也一定能做到。

  光敏感訓(xùn)練

  孕后期,胎兒各器官、系統(tǒng)發(fā)育逐漸成熟,對(duì)外界的各種刺激反應(yīng)更為積極,例如:當(dāng)用光源經(jīng)孕婦腹壁照射胎兒頭部時(shí),胎頭可轉(zhuǎn)向光照方向,并出現(xiàn)胎心率的改變,定時(shí)、定量的光照刺激是這個(gè)時(shí)期的一個(gè)胎教內(nèi)容。

  堅(jiān)持各種訓(xùn)練

  懷孕晚期,孕婦常常動(dòng)作笨拙、行動(dòng)不便。許多孕婦因此而放棄孕晚期的胎教訓(xùn)練,這樣不僅影響前期訓(xùn)練對(duì)胎兒的效果,而且影響孕婦的身體與生產(chǎn)準(zhǔn)備。因此,孕婦在孕晚期最好不要輕易放棄自己的運(yùn)動(dòng)以及對(duì)胎兒的胎教訓(xùn)練。因?yàn)?,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以給胎兒軀體和前庭感覺系統(tǒng)自然的刺激,可以促進(jìn)胎兒的運(yùn)動(dòng)平衡功能。為了鞏固胎兒在孕早期、孕中期對(duì)各種刺激已形成的條件反射,孕晚期更應(yīng)堅(jiān)持各項(xiàng)胎教內(nèi)容。

  具體訓(xùn)練方法:

  6-7月:幫助胎兒運(yùn)動(dòng),給胎兒講畫冊(cè),色彩及動(dòng)物形象,動(dòng)物運(yùn)動(dòng)擴(kuò)性格特點(diǎn)。丈夫應(yīng)多陪妻子散步、做操、聽音樂、看電視,但不要看刺激性太強(qiáng),情節(jié)太激烈的、和朋友聚會(huì)、看書畫展、玩輕松活潑的游戲等。以松弛壓力、增加愉快。

  7-8月:幫助胎兒運(yùn)動(dòng),丈夫、孕婦多與寶寶溝通,隨時(shí)告訴寶寶一些身邊的有趣的事情,并告訴寶寶你快要出生了。你將降生在一個(gè)和諧、幸福的家庭,一個(gè)文明、昌盛的時(shí)代。

  8-9月:幫助胎兒運(yùn)動(dòng)和胎兒一起欣賞音樂,較前幾個(gè)月胎教時(shí)間可適當(dāng)延長。胎教內(nèi)容可適當(dāng)增加,孕婦應(yīng)少吃多餐,以多營養(yǎng),高蛋白為主,限制動(dòng)物脂肪和鹽的過量攝入,多吃富含微量元素和維生素的食物,少飲水。

  9-10月:在各種胎教活動(dòng)正常進(jìn)行的同時(shí),孕婦應(yīng)適當(dāng)了解一些分娩知識(shí),消除害怕心里,保持企盼,愉快的心態(tài)。要養(yǎng)精畜銳,避免勞累,早晚仰臥,練習(xí)用力,松馳方法,為分娩作準(zhǔn)備。

  胎教是胎兒期教育的一種方法,但絕對(duì)不是惟一的;胎教是正規(guī)教育的輔助方法,具有理論依據(jù)與驗(yàn)證,但也不是惟一的;孩子的聰明與智慧,與懷孕時(shí)的胎教有關(guān),但更不是惟一的!您若認(rèn)可并接納胎教的理論、內(nèi)容與方法,您可以嘗試著去做。


采編自三九健康網(wǎng)



(責(zé)任編輯:暖暖的陽光)