孩子也會感到抑郁

孩子也會感到抑郁

　　最近，你朋友的表現(xiàn)真的不象她自己。她曾是那么充滿活力的一個孩子，學(xué)習(xí)成績一流，還是學(xué)校排球隊的隊長。她在教學(xué)樓的走道里，停下來向每個她認(rèn)識的老師和同學(xué)問好，但仍然可以快速地準(zhǔn)時在上課之前趕到教室。但現(xiàn)在，她卻不再問候任何人，動作也不再敏捷。她看起來并沒有病，可她說自己沒有精力，在快要考試的這段時間，她也不能集中注意力。每次周末或放學(xué)后，如果你給她打電話，她媽媽一定會告訴你，她正在睡覺。當(dāng)你用她的成績和睡眠過多跟她開玩笑，她并不真的生氣。　

　　也許她是在假裝，并以此引起注意？但這并不是真的。她實(shí)際上患了一種叫做“抑郁癥”的疾病。抑郁在美國非常普遍，每年有1700萬人受此病的影響。這種疾病可能影響每個人――不論種族、性別、經(jīng)濟(jì)地位或年齡――少年兒童也會象成年人那樣變得抑郁?！?/P>

　　抑郁與感到“憂郁”或“壓抑”是不一樣的。作為人，心情都會沉沉浮浮。任何面對生活壓力的孩子都有理由時不時地感到憂愁。也許他（她）會與家人和同學(xué)爭吵或成績變差。這些確實(shí)是壓抑的主要表現(xiàn)，但通常不會使一個人感到抑郁，或一連幾天心情不好。當(dāng)沮喪的情緒持續(xù)幾個星期、幾個月或甚至更長的時間時，情況就會很嚴(yán)重，因?yàn)樗_始影響一個人在這個世界發(fā)揮作用的能力?！?/P>

　　為什么人們會感到抑郁？　

　　還沒有任何人有確實(shí)的證據(jù)證明，為什么某些人會感到抑郁。研究表明，在某些病例中，遺傳因素可能起一定作用：家庭成員中有患抑郁癥的，孩子更容易感到抑郁。但是，就象其它許多心理問題一樣，基因并不是唯一的因素。個人所處的環(huán)境，他周圍發(fā)生的事件都起很重要的作用。比如，家庭成員或親密朋友的死亡，有時也會導(dǎo)致抑郁。對青少年來說，消極的、不愉快和充滿壓力的家庭氣氛都可能影響一個人對自己評價的方式，從而導(dǎo)致抑郁。其它如學(xué)習(xí)困難、荷爾蒙變化或身體的疾病等，也可能是導(dǎo)致抑郁的原因。物質(zhì)虐待也會導(dǎo)致極度的不愉快和抑郁?！?/P>

　　不論什么原因，研究者已明確了解到，抑郁（癥）是從大腦中叫做“神經(jīng)遞質(zhì)”的化學(xué)物質(zhì)開始的。這些化學(xué)物質(zhì)幫助神經(jīng)系統(tǒng)中神經(jīng)細(xì)胞間的信息傳遞，它們還有其他許多功能，也是大腦中的情緒調(diào)節(jié)器。當(dāng)某種神經(jīng)遞質(zhì)的活性降低時，結(jié)果就產(chǎn)生抑郁（癥）。引起抑郁（癥）的原因因人而異，但大腦中生化（過程）的混亂是常見的?！?/P>

　　抑郁的類型：　
　　抑郁的表現(xiàn)形式各有不同，對青少年影響最普遍的兩種形式是：臨床抑郁（也是最主要的抑郁形式）以及精神抑郁。無論醫(yī)生叫什么，抑郁的名稱對患該病的人是不重要的。他們的感覺以及他們的生活如何受到影響才至關(guān)重要。治療抑郁癥的專家（心理學(xué)家和精神病醫(yī)生）認(rèn)為，當(dāng)某個孩子連續(xù)兩個星期或更長時間出現(xiàn)以下5個或5個以上的癥狀時，就可以診斷為臨床抑郁?！?/P>

　　1、大部分時間感到沮喪或憂愁（多數(shù)情況下沒有任何原因）；　
　　2、缺乏活力，總是感到累；　
　　3、對以前喜歡做的事情缺乏興趣；　
　　4、體重急劇增加或急劇下降；　
　　5、睡眠方式的巨大改變（不能入睡、長睡不醒、或很早起床）；　
　　6、有犯罪感或無用感；　
　　7、無法解釋的疼痛（甚至身體上沒有任何毛病）；　
　　8、悲觀或漠然（對現(xiàn)在和將來的任何事情都毫不關(guān)心）；　
　　9、有死亡或自殺的想法?！?/P>

　　臨床上表現(xiàn)為抑郁的青少年也可能出現(xiàn)其它征兆和癥狀。由于逃課或缺乏興趣和動力，他們在學(xué)校的問題會越來越多。他們也可能拒絕管教、開始大量飲酒或使用毒品，以此來表示他們的憤怒和漠視。　

　　精神抑郁是抑郁的一種不太嚴(yán)重的形式，它可能持續(xù)較長的一段時間。有精神抑郁的孩子，在至少兩年內(nèi)的大部分時間中，出現(xiàn)兩種或兩種以上的以下癥狀：　

　　1、缺乏食欲或過分進(jìn)食；　
　　2、不能入睡或睡得太多；　
　　3、缺乏活力或感到疲勞；　
　　4、很難集中注意力或很難做出決定；　
　　5、感到無望?！?/P>

　　任何形式的抑郁都使青少年感到孤立、恐懼和非常不快樂。抑郁的青少年不知道自己哪里不對，他只知道自己的感覺糟透了，不象以前的自己。當(dāng)他感覺越來越糟的時候，他會感到自己越來越?jīng)]有力量：不能控制自己的心情和生活，好象有一種神奇的的東西在控制自己。某些青少年努力通過飲酒、吸毒來排解抑郁的痛苦，這只會使抑郁更嚴(yán)重。還有一些人則試圖自殺?！?/P>

　　如何尋求幫助？　

　　所幸的是，專家可以對患抑郁癥的孩子提供幫助。實(shí)際上，尋求幫助后的抑郁癥患者中，80％在生活質(zhì)量上都有提高：他們的表現(xiàn)更好，對自己更滿意。抑郁癥的治療包括咨詢、藥物療法或兩種方法同時進(jìn)行。　

　　治療或咨詢包括與心理學(xué)家、精神病專家、其他精神健康專家和有多年抑郁癥和其它心理疾病的診斷和治療經(jīng)歷的醫(yī)生的交談。其他類型的顧問，比如社會工作人員或?qū)W校顧問，也可以幫助抑郁的青少年?！?/P>

　　這些專家一般都經(jīng)過特別的培訓(xùn)，這意味著，他們了解青少年抑郁的原因，知道怎么樣更好地幫助他們。療程通常是從抑郁什么時候開始談起，并把重點(diǎn)放在如何使感覺好起來上。可以使用不同種類的治療，這取決于孩子和他抑郁的類型和嚴(yán)重程度。　

　　某些情況下，經(jīng)過一次或多次藥物治療，孩子的抑郁就可以在很大程度上得到緩解。然而，心理學(xué)家或治療者不能開處方，只有內(nèi)科醫(yī)生，對精神性疾病或其它行為和情緒問題有多年診斷和治療經(jīng)歷的精神病專家，或兒科醫(yī)生，才有處方權(quán)。有時要試多次才會得到正確的處方；因?yàn)槊總€人的大腦是不同的，對一個人很有效的處方，對另一個人則可能不起作用。有時，也要等一段時間才能看出治療的結(jié)果。但是，在正確的治療下，經(jīng)過足夠的時間，許多青少年的感覺會開始好起來。

(責(zé)任編輯:暖暖的陽光)