綠豆湯怎么熬更好
時(shí)間:2022-10-08 02:44:32
綠豆湯怎么熬更好
綠豆有解毒清心的作用,因此,很多人喜歡夏天在家里熬點(diǎn)綠豆湯,但熬的時(shí)間長(zhǎng)短很有講究。據(jù)湖北省中醫(yī)院內(nèi)科熊家平教授介紹,如果想消暑,熬10分鐘左右,只喝清湯就可以了;要想解毒,則要熬的時(shí)間長(zhǎng)點(diǎn),最好將豆子一起吃下。
熊教授告訴記者,綠豆性涼,味甘,平時(shí)喝可以消暑止渴;由于其具有利尿下氣的功效,因此食物或藥物中毒后喝,還能起到排清體內(nèi)毒素的作用,對(duì)熱腫、熱渴、熱痢、癰疽、痘毒、斑疹等也有一定的療效。
他指出,綠豆的清熱之力在皮,解毒之功在內(nèi)。因此,如果只是想消暑,煮湯時(shí)將綠豆淘凈,用大火煮沸,10分鐘左右即可,注意不要久煮。這樣熬出來(lái)的湯,顏色碧綠,比較清澈。喝的時(shí)候也沒必要把豆子一起吃進(jìn)去,就可以達(dá)到很好的消暑功效。如果是為了清熱解毒,最好把豆子煮爛。這樣的綠豆湯色澤渾濁,消暑效果較差,但清熱解毒作用更強(qiáng)。
熊教授介紹,綠豆與其他食品一起烹調(diào),療效更好,如防中暑可以喝綠豆銀花湯:綠豆100克、金銀花30克,水煎服用。
但是,他提醒大家,綠豆性涼,脾胃虛寒、腎氣不足、腰痛的人不宜多吃。
推薦文章
- 席夢(mèng)思床越硬越好嗎
- 19種不良生活習(xí)慣
- 中國(guó)十大名花排行榜
- 保持廚房清潔的六項(xiàng)原則
- 如何洗掉蔬菜上的農(nóng)藥
- 烹制茄子先去水
- 西瓜的醫(yī)療價(jià)值
- 中國(guó)各省的名字是怎么來(lái)的?
- 人體的24小時(shí)
- 西瓜不宜冷藏后再吃
- 幾種蔬菜的保鮮方法
- 小心服裝暴露你的低級(jí)品位
- 防暑降溫講究方法
- 早上做完9個(gè)動(dòng)作再起床
- 語(yǔ)言:寶寶過春節(jié)
- 山里的孩子
- 求婚與拒婚5歲版
- 中班結(jié)構(gòu)游戲教案反思《公園一角》
- 婚紗攝影朋友圈文案38句
- 誠(chéng)信校園行朋友圈文案39句
- 植樹節(jié)朋友圈文案大全:植樹活動(dòng)朋友圈文案40句
- 常山國(guó)際慢城主題朋友圈文案33句
- 烤肉店取創(chuàng)意名字大全367個(gè)
相關(guān)文章
- 怎么更好的給公司取名149個(gè)
- 小草從地下探出頭來(lái),那是春天的眉毛?怎么讀更好
- 怎么更好的給公司取名608個(gè)
- 怎么更好的給公司取名365個(gè)
- 暑假期間怎樣更好的親近寶寶?
- 怎樣更好的培養(yǎng)幼兒的健康心理
- 面對(duì)幼兒,怎么培養(yǎng)幼兒教師良好的心理素質(zhì)(原創(chuàng))
- 怎樣更好的師幼互動(dòng):餐后自選活動(dòng)中的師幼互動(dòng)
- 師幼如何更好的互動(dòng):老師,你的眼中有什么?
- 怎么教好幼兒園游戲課:淺談?dòng)螒蛑腥绾伟l(fā)揮幼兒的自主性
- 怎樣教好幼兒園游戲課程:讓游戲能更好地展示自己的舞臺(tái)
- 怎樣教好幼兒園游戲課程:談如何更有效地開展幼兒角色游戲活動(dòng)
- 怎么幫寶寶克服害羞的幾種好辦法
- 怎么幫孩子戰(zhàn)勝羞怯的好辦法