進(jìn)餐氣氛影響兒童健康

進(jìn)餐氣氛影響兒童健康

進(jìn)餐氣氛影響兒童健康


  現(xiàn)代科學(xué)研究證明,進(jìn)餐氣氛直接影響著兒童的健康?!?/P>

  孩子一人單獨(dú)進(jìn)餐 
  現(xiàn)在生活節(jié)奏加快,一些父母忙于工作,忽視了孩子共同進(jìn)餐。家庭氣氛冷清,孩子往往難有較好的食欲,時(shí)間長(zhǎng)了還會(huì)產(chǎn)生孤獨(dú)感,影響孩子行為和性格的發(fā)展?!?/P>

  進(jìn)餐時(shí)情緒壓抑 
  有不少父母平時(shí)對(duì)孩子很少管教,但到吃飯時(shí)便起想了教育孩子,父母你一言我一語(yǔ),沒(méi)完沒(méi)了地進(jìn)行批評(píng)訓(xùn)斥,嚴(yán)懲影響孩子的進(jìn)餐情緒,使孩子食不甘味,食欲銳減。久而久之,可使孩子形成對(duì)進(jìn)餐的壓煩心理。 

  進(jìn)餐時(shí)精力不集中 
  有許多孩子吃飯時(shí)邊吃邊玩,或邊吃邊看電視、快報(bào),有的父母還有意引逗孩子,使兒童消化液的分泌受到抑制,影響食欲。餐桌上的玩筆嬉鬧還易梗在咽喉或嗆入氣管等嚴(yán)重意外事故?!?/P>

  飯前疲勞過(guò)度 
  有的孩子在吃飯前瘋玩不止,搞得筋疲力盡,致使吃飯時(shí)昏昏欲睡,雖有美味佳肴,也是毫無(wú)興趣。勉強(qiáng)咽下這些飯菜,也不易消化吸收。因此,父母應(yīng)注意控制孩子的飯前活動(dòng)量?!?/P>

  餐桌上的無(wú)度獎(jiǎng)懲 
  有的父母見(jiàn)孩子吃飯慢而少,便采取物質(zhì)刺激的辦法,以獎(jiǎng)錢(qián)獎(jiǎng)物許諾,引誘孩子進(jìn)餐。這樣雖可一時(shí)奏效,但對(duì)孩子以后飲食進(jìn)餐產(chǎn)生負(fù)性效應(yīng),一旦離開(kāi)獎(jiǎng)勵(lì)就賭氣不拿碗筷。與此相反,有的父母則采取強(qiáng)迫的手段,逼迫孩子進(jìn)餐。孩子精神緊張,心情焦躁,更吃不下飯菜,而且這樣做會(huì)傷害兒童的自尊心,影響兒童心理健康?!?/P>

  情緒影響食欲,也影響消化功能。父母在對(duì)孩子“吃”的方面,不僅要注意膳食結(jié)構(gòu),還要注意進(jìn)餐氣氛上,培養(yǎng)兒童良好的進(jìn)餐習(xí)慣,這才有利孩子的身心健康。



(責(zé)任編輯:暖暖的陽(yáng)光)