肥胖對兒童的危害
肥胖對兒童的危害
肥胖對于兒童的危害并不是每個家庭都很清楚,有的還認為胖比瘦好。兒童肥胖病不僅是一種人體外觀形象,它對兒童的近期影響表現(xiàn)在,因體重的增加而身體笨重,行動遲緩,動作不靈活,容易發(fā)生意外。肥胖兒童體內(nèi)脂肪過多,可使氧氣消耗量增加,表現(xiàn)出沒精打采、昏昏欲睡,影響學習效果。由于肥胖,活動量減少,稍微活動就會出汗,易疲勞乏力。由于腹腔內(nèi)脂肪過多,膈肌抬高,妨礙呼吸和血液循環(huán),活動時易產(chǎn)生心慌氣短。肥胖兒童還容易發(fā)生性早熟,甚至產(chǎn)生高血脂、高血壓、高胰島素血癥、脂肪肝、肝功能異常等,甚至發(fā)生2型糖尿病這些過去是成年人“專利”的疾病。根據(jù)我們對一組9-12歲肥胖兒童的檢查顯示:已有2型糖尿病者占3.8%,糖耐量異常者(糖尿病前期狀態(tài))占5.7%,高血脂占13.2%,高胰島素血癥占69.2%,肝功能異常占9.4%,以上表明2/3的患者均有高胰島素血癥,而高胰島素血癥及糖耐量異常極易發(fā)生2型糖尿病。一些肥胖兒童雖然暫時沒有病理改變,但成年后患糖尿病、高血壓、冠心病、睡眠呼吸暫停綜合征、膽石癥、脂肪肝、痛風、乳腺癌、胰腺癌、子宮內(nèi)膜癌等疾病的危險性大大增加。因此,肥胖兒童常??梢蜻^度肥胖而影響一生的健康,給本人和社會帶來多方面的壓力,因此需要全社會各界的關注和支持?!?/P>
對兒童肥胖的治療應包括飲食控制、運動和藥物綜合治療。每天飲食的總熱卡不能過多,不吃甜食(包括含糖的飲料)和油炸食物。美國波士頓兒童醫(yī)院的研究發(fā)現(xiàn),兒童飲用1聽可樂需要連續(xù)行走45分鐘才能將可樂的熱卡消耗掉,因此控制含糖飲料的飲用對減肥十分重要。肥胖兒童往往食欲旺盛、自控能力差,飲食控制確實比成年肥胖者難些,應有信心和恒心,家長應多鼓勵。除飲食控制外,每天至少運動半小時~1小時,每周至少3次以上。兒童減肥是一個長期的過程,不可能一勞永逸,目前非手術去脂的減肥方法均存在體重反彈的可能性,合理的飲食、適量的運動是減肥的基礎也是體重不反彈的重要保證?!?/P>
由于產(chǎn)生肥胖的原因眾多,許多減肥藥物會對人體產(chǎn)生較嚴重的副作用,故不一定適合兒童使用,兒童減肥一定要在醫(yī)生的指導下進行,作必要的檢查以了解導致肥胖的原因,不要盲目相信廣告宣傳、自行服藥、盲目節(jié)食,以免對身體產(chǎn)生損害而得不償失;對有高胰島素血癥、高脂血癥者一定要及時就醫(yī),積極治療控制并發(fā)癥。
?。ㄗ髡邽閺偷┐髮W附屬兒科醫(yī)院內(nèi)分泌科教授)
轉載自《文匯報》
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