冬季外出穿衣秘笈
冬季外出穿衣秘笈
秘笈一:一定要給寶寶穿上貼身衣褲
有的媽媽認為,寶寶不停地動會出很多汗,如果汗液把內(nèi)衣弄濕,不如不穿,只要外面穿上厚衣服就可以保暖。殊不知柔軟的棉內(nèi)衣不僅可以吸汗,而且還能讓空氣保留在皮膚周圍,因此阻斷了體熱丟失,不易使寶寶受涼生?。欢淮┵N身內(nèi)衣的寶寶由于體表熱量丟失得多,身上摸上去總是冰涼涼的,尤其是下半身,難怪容易感冒了?!?BR>
秘笈二:穿衣要適量,不要因穿得太多而不停地出汗
如果穿得太多,寶寶一旦活動便會出汗不止,這樣則會使皮膚血管擴張,皮膚血液流量增加,因此散熱量加大。表現(xiàn)為寶寶出很多的汗,衣服被汗液濕透,反而由此著涼,并且也降低了身體對外界氣溫變化的適應(yīng)能力而使抗病能力下降。由于6個月以內(nèi)的寶寶因體表面積相對較大散熱多,但身體產(chǎn)熱能力卻不足,所以外出寒冷時還是應(yīng)該注意多穿衣。判斷寶寶穿得多少是否合適,可經(jīng)常摸摸他的小手和小腳,只要不冰涼就說明他們的身體是暖和的?!?BR>
秘笈三:給寶寶一件輕薄的小棉服
既擋風(fēng)又保暖,要比多穿幾件厚衣服都御寒,而且活動靈巧方便?!?BR>
因為小棉服內(nèi)層與外層中間夾著膨松的棉花,它可以吸收很多空氣,由皮膚體溫散發(fā)的熱量先穿透棉服內(nèi)層,然后滲入中層的棉花中,由多層空氣吸收并且圍護在皮膚四周,而棉服外層則不易讓冷空氣入侵,因此有著良好的保暖作用。而厚外衣沒有更多的吸收容納暖空氣的空間,擋風(fēng)尚還可以,但御寒保暖則就比小棉服差多了。
秘笈四:絨衣絨褲不要貼身反穿
絨衣絨褲通常采用起絨針織布制作而成,反而柔軟、蓬松、保暖性很好,有的媽媽給寶寶反穿。然而,如果反面穿著,這些絨毛很快會因汗液和皮脂的緣故,變得粘結(jié)、發(fā)硬,若是洗滌時再用力搓揉,就會使這種情況更為加重,保暖作用因此而減弱。請記??;洗滌時應(yīng)用雙手輕輕去除多余水分,毛面向外晾曬,曬干后用手輕輕揉一下,就會使毛面保持蓬松柔軟狀態(tài),切不可用力去揉?!?BR>
秘笈五:寶寶的毛衣要選購兒童專用毛線
因為寶寶的肌膚柔軟,小小的刺激也可引起皮膚過敏,所以在選購時毛線質(zhì)地是最要緊考慮的因素?,F(xiàn)今市場上有專為寶寶生產(chǎn)的毛線,它所含的羊毛與普通毛線中的羊毛不一樣,非常細小,并且很柔軟,保暖性又好,十分適合寶寶穿用。媽媽還須注意,不要選擇含馬海毛的毛線,因為容易脫毛,吸入到寶寶氣管和肺內(nèi)會引起疾病。
秘笈六:保持寶寶的襪子干爽
如果襪子過于潮濕,大量的水分就會擠掉襪子纖維中的空氣,而空氣是一種極好的隔熱體,比水保暖性高20倍,因此襪子潮濕時就會使寶寶的腳底發(fā)涼,反射性地引起呼吸道抵抗力下降而易患上感冒。媽媽要從寶寶一生下來就給穿襪子,在冬天應(yīng)選用純羊毛或純棉質(zhì)地,并對腳部皮膚有養(yǎng)護作用的襪子。
秘笈七:鞋子面料要溫暖,大小要合適
如果鞋子太大,它就會與腳之間形成一個較大空隙,因此使得腳上的熱量大量散失;反之鞋子太小,由于腳與鞋之間沒有多少空隙,就會把鞋子和襪子的棉絮、纖維絨毛擠壓結(jié)實,從而影響了鞋內(nèi)靜止空氣的儲存量而不能很好地保溫。正確做法:鞋子稍稍寬松一些,質(zhì)地為全棉。穿起來很柔軟,這樣,鞋子里就會儲留較多的靜止空氣而具有良好的保暖性?!?BR>
秘笈八:要給寶寶頭上戴帽子
戴上帽子可以維持體溫恒定,因為小嬰兒25%的熱量是由頭部散發(fā)的。帽子的厚度要隨氣溫降低而加厚,但不要給寶寶選用有毛邊的帽子,因為它會刺激寶寶皮膚。此外,患有奶癬(濕疹)的寶寶不要給戴毛絨帽子,以免引起皮炎,應(yīng)該給戴軟布做成的帽子?!?BR>
秘笈九:不要經(jīng)常給寶寶戴口罩或用圍巾護口
經(jīng)常這樣就會降低寶寶上呼吸道對冷空氣的適應(yīng)性,缺乏對傷風(fēng)、支氣管炎等病的抵抗能力。而且,因圍巾多是羊毛或其他纖維制品,如果用它來護口,一是會使圍巾間隙中的病菌塵埃進入寶寶的上呼吸道,二為羊毛等纖維吸入體內(nèi),可以誘發(fā)過敏體質(zhì)的寶寶發(fā)生哮喘病,而且還會因為圍巾厚、堵住寶寶的口鼻影響正常肺部換氣?!?BR>
專家提醒
?不要給寶寶穿化纖衣服,因為皮膚在寒冷時處于收斂狀態(tài),大部分血液貯存在皮膚深處的肌肉組織中,汗腺分泌減少,因而皮膚干燥。而化纖衣服易產(chǎn)生靜電,它會加重皮膚的干燥和不透感。
?不要給寶寶穿高領(lǐng)毛衣或絨衣,雖然它可抵抗風(fēng)寒,但容易引起頸部瘙癢及蕁麻疹。
?不要給皮膚過敏的寶寶穿羽絨棉服,因它可誘發(fā)全身皮膚出現(xiàn)皮疹及支氣管痙攣。
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