小寶寶體重過重怎么辦,控制飲食很重要
小寶寶體重過重怎么辦,控制飲食很重要
時間:2003年11月11日 14:06―14:17
提問:guest
回答:彭詠梅(上海復(fù)旦醫(yī)學(xué)院兒科醫(yī)院主任醫(yī)師)
Guest:我女兒一周歲零兩個月了,身高76cm,體重12kg,正常嗎?[14:06:48]
彭詠梅:體重太重,身高接近正常。[14:07:30]
Guest:怎樣讓孩子長高一點(diǎn)?[14:08:53]
彭詠梅:豐富的營養(yǎng),充足的睡眠,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。[14:09:58]
Guest:體重太重怎么辦?[14:10:35]
彭詠梅:少吃點(diǎn),多吃蔬菜,吃得慢一點(diǎn),多讓她動一動。[14:11:25]
Guest:她現(xiàn)在也很能活動,一會也不停下,但還是胖。我們早上給她吃點(diǎn)面條、中午米粉、晚上蒸一個雞蛋,中間喝點(diǎn)水,吃點(diǎn)水果,合理嗎?[14:12:39]
彭詠梅:首先要控制飲食,不能吃太多,盡量多吃蔬菜,一歲內(nèi)的小孩和成人的肥胖關(guān)系不大,最好在五、六歲時能控制肥胖。建議早晚各一瓶牛奶,中午晚上各吃一頓飯。[14:13:14]
Guest:我們一直給她喝奶粉,請問是奶粉好還是牛奶好?[14:14:56]
彭詠梅:奶粉里強(qiáng)化的東西多一些,有條件的話喝奶粉。[14:15:06]
Guest:您說的早晚各一瓶牛奶,具體是多少cc?[14:16:58]
彭詠梅:早晚各200cc。[14:17:17]
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