寶寶營養(yǎng)不良的特殊信號
寶寶營養(yǎng)不良的特殊信號
人們通常把消瘦、發(fā)育遲緩乃至貧血、缺鈣等營養(yǎng)缺乏性疾病作為判斷寶寶營養(yǎng)不良的指標(biāo)。這一方法法雖然可靠,但病情發(fā)展到這一步,寶寶的健康已經(jīng)遭受到一定程度的損害,只能“亡羊補牢”,這顯然不是上策。
其實,寶寶營養(yǎng)狀況滑坡,往往在疾病出現(xiàn)之前,就已有種種信號出現(xiàn)了。父母若能及時發(fā)現(xiàn)這些信號,并采取相應(yīng)措施,就可將營養(yǎng)不良扼制在“萌芽”狀態(tài)。專家的最新研究表明,以下信號特別值得父母們留心:
一、情緒變化。美國兒科醫(yī)生的大量調(diào)查研究資料顯示,當(dāng)寶寶情緒不佳、發(fā)生異常變化時,應(yīng)考慮體內(nèi)某些營養(yǎng)素缺乏。
1、寶寶郁郁寡歡、反應(yīng)遲鈍、表情麻木提示體內(nèi)缺乏蛋白質(zhì)與鐵質(zhì),應(yīng)多給寶寶吃一點水產(chǎn)品、肉類、奶制品、畜禽血、蛋黃等高鐵、高蛋白質(zhì)的食品。
2、寶寶憂心忡忡、驚恐不安、失眠健忘,表明體內(nèi)B族維生素不足,此時補充一些豆類、動物肝、核桃仁、土豆等B族維生素豐富的食品大有益處。
3、寶寶情緒多變,愛發(fā)脾氣則與吃甜食過多有關(guān),醫(yī)學(xué)上稱為“嗜糖性精神煩躁癥”。除了減少甜食外,多安排點富含B族維生素的食物也是必要的。
寶寶固執(zhí)、膽小怕事,多因維生素A、B、C及鈣質(zhì)攝取不足所致,所以應(yīng)多吃一些動物肝、魚、蝦、奶類、蔬菜、水果等食物。
二、行為反常。營養(yǎng)不良也可引起寶寶行為反常,大體上可歸納為以下幾種:
不愛交往、行為孤僻、動作笨拙,多為體內(nèi)維生素C缺乏的結(jié)果。在食物中添加富含此類維生素的食物,如蕃茄、桔子、蘋果、白菜與萵苣等為最佳食療食物。這些食物所含豐富的酸類和維生素,可增強神經(jīng)的信息傳遞功能,緩解或消除上述癥狀。
1、行為與年齡不相稱,較同齡寶寶幼稚可笑,表明體內(nèi)氨基酸不足,增加高蛋白食品如瘦肉、豆類、奶、蛋等勢在必行。
2、夜間磨牙、手腳抽動、易驚醒,常是缺乏鈣質(zhì)的信號,應(yīng)及時增加綠色蔬菜、奶制品、魚肉松、蝦皮等。
3、喜歡吃紙屑、泥土等異物,稱為“異食癖”。多與缺乏鐵、鋅、錳等微量元素有關(guān)。海帶、木耳、蘑菇等含鋅較多,禽肉及海產(chǎn)品中鋅、錳含量高,應(yīng)是此類寶寶理想的“盤中餐”。
三、過度肥胖。以往常將肥胖籠統(tǒng)地視為營養(yǎng)過剩。最新研究表明,營養(yǎng)過剩僅是部分“胖墩兒”發(fā)福的原因。另外一部分胖寶寶則是起因于營養(yǎng)不良。具體說來就是因挑食、偏食等不良飲食習(xí)慣,造成某些“微量營養(yǎng)素”攝入不足所致。“微量營養(yǎng)素”不足導(dǎo)致體內(nèi)的脂肪不能正常代謝為熱量散失,只得積存于腹部與皮下,寶寶自然就會體重超標(biāo)。
因此,對于肥胖兒來說,除了減少高脂肪食物(如肉類)的攝取以及多運動外,還應(yīng)增加食物品種,做到粗糧、細糧、葷素之間地合理搭配。
采編自基礎(chǔ)教育網(wǎng)
- 未滿三歲幼不宜吃巧克力
- 小兒秋季腹瀉
- 兩個月的寶寶要吃什么果汁好?
- 吃核桃的好方法
- 為何新生兒出生幾天后體重反而比出生時輕
- 新生兒的生理特點
- 嬰兒為什么不宜久坐
- 小兒主食為什么要粗細搭配
- 2歲的孩子不肯好好吃飯,媽媽你有什么辦法?
- 多吃巧克力好嗎
- 淺析小孩說話不清的原因
- 怎樣為孩子安排零食
- 給孩子斷奶時應(yīng)注意些什么?――趙惠君回答
- 貝貝出牙要補鈣嗎
- 了解蝸牛的生活環(huán)境與習(xí)性的教案
- 桃李之饋
- 2010亞運英語手抄報參考設(shè)計
- 雙色卷
- 格拉尼庫斯河戰(zhàn)役
- 撬冰_小學(xué)生作文:五年級
- 大班教案《造紙術(shù)》反思
- 外墻漆朋友圈文案37句
- 三亞芒果朋友圈文案32句
- 黔江朋友圈文案33句
- 看淡人生的微信昵稱446個
- 哪些信號預(yù)示寶寶營養(yǎng)不良
- 及早捕捉營養(yǎng)不良的信號
- 關(guān)于特殊寶寶的培養(yǎng)方式
- 一歲多的寶寶打人是本能,不需要特殊教育
- 斷奶會不會導(dǎo)致寶寶營養(yǎng)不良呢
- 中班健康:保護牙寶寶 幫助幼兒養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣
- 幼兒園膳食營養(yǎng)總結(jié) 怎樣安排1至2歲寶寶的飲食
- 寶寶營養(yǎng)特餐--冬天吃梨對寶寶發(fā)育最好
- 如何培養(yǎng)寶寶的良好行為和習(xí)慣的建議
- 關(guān)于導(dǎo)致寶寶睡眠不足的不良習(xí)慣是什么
- 寶寶營養(yǎng):外出別讓孩子吃太多的涼拌菜
- 嬰兒營養(yǎng):母乳喂養(yǎng)寶寶的5個關(guān)鍵
- 寶寶喂養(yǎng)營養(yǎng)相關(guān);適合寶寶的含乳清蛋白配方粉
- 母乳營養(yǎng);母乳讓寶寶愛上媽媽的口味
- 寶寶的營養(yǎng)狀況與智力發(fā)育有關(guān)系嗎?