微咸飲食有益于孩子健康
時(shí)間：2022-10-08 01:28:22
微咸飲食有益于孩子健康
從4個(gè)月開始，嬰兒開始逐漸適應(yīng)各種輔助食品，最初是米糊，然后是各種動(dòng)物性食物和菜泥。此時(shí)如果父母適當(dāng)加一些食鹽，能改善口味并補(bǔ)充礦物質(zhì)的攝入的作用。
但不少父母在做菜時(shí)，往往以成人的口味來定咸淡，這對(duì)小兒來說，不僅是一個(gè)沉重的負(fù)擔(dān)，而且還有一定的危險(xiǎn)性。因?yàn)椋耗I臟功能還很不健全，過多的鹽會(huì)儲(chǔ)留在體內(nèi)造成水腫，而且還會(huì)把鉀趕出體外，血鉀過低會(huì)使肌肉收縮無力，甚至導(dǎo)致心律紊亂和猝死。
好孩子育兒網(wǎng)采編
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